女生大姨妈来大姨妈时吃什么零食好

Question

如题所述

Answer 1

女生来例假的时候建议多吃一点红枣、阿胶蜜枣、葡萄干、桃肉等可以补充气色的零食，尤其是对于一些经期大失血的女性来说，要多吃一些利于补血的食物。
也可以适当吃一点腰果、杏仁、核桃等坚果，给身体补充一些能量，毕竟女性来月经时身体会变得虚弱无力。
另外对于月经期间有痛经的女性，可以口服金巢安来调理，早晚各一袋，坚持服用一段时间，可以从根本上改善痛经情况。

Answer 2

来大姨妈一定不能吃辣的和冷的太硬的也不行一定要保持血液循环好不然吃了太硬的东西就会造成肚子疼 但是能吃的零食太多了 ，巧克力，八宝粥，鸡腿，牛肉干，牛奶，花生，豆奶，威化饼干很多 你可以说你喜欢吃的什么我可以给你说什么不应该吃 给你好的建议本回答被提问者和网友采纳

Answer 3