第1个回答 2019-09-28
10种热门补肾食品
山药:中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。肾虚的人,适宜经常食用。
干贝:能补肾滋阴,肾阴虚者宜常食。
鲈鱼:既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。
栗子:除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。
枸杞:补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。
黑米:有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用,特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆、早泄、滑精、小便频等患者食用。
黑豆:补肾强身、活血利水、解毒的功效,特别适合肾虚者食用。
黑芝麻:具有滋养肝肾、养血润燥的作用。
芡实:又名鸡头米,其健脾止泻、固肾涩精,功效与山药、莲子类似。
蛤蜊:含有一种卵胞荷尔蒙,能促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝,具有防止老化,强化性机能的功效。
小提示:忌吃或少吃:荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
茶类饮品也可以起到补肾作用,如咔蔓生茶和自制的枸杞茶。卡缦圣茶能全面改善和增强机体免疫力,滋肾养肾、精气共补,快速增强男性体力、精力、肾动力,彻底调节男性生理机能,从根本上提高男性生活能力和质量,重新焕发男人激情活力,还具有补肾强身、提神醒脑、解渴除劳、振作精神、强筋壮骨、延缓衰老的功效。
希望我的回答对你有帮助
谢谢
采纳~!
第2个回答 2019-11-28
男性朋友每周至少吃3次大葱或者细香葱,即可达到壮阳的功效,炒菜、凉拌、调味均可以。牛鞭、鹿鞭、猪肾、羊腰子韭菜──韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜,荔枝──荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。
第3个回答 2015-11-24
牛鞭、鹿鞭、猪肾、羊腰子。
第4个回答 2020-08-01
很简单的就是每一天都来一杯枸杞水喝吧!但是很多人看不起这样一小小的枸杞,什么都是想要快速达到结果,但是这个是不可能的呢!
就在去年吧!我自己也是有了这样男人的困境,那个难受啊!直到寻的《拜拜速男》,自己跟着来,现在半个小时很轻松了的。