第1个回答 2016-04-11
根据你的描述:头发油、还掉发,是脂溢性掉发。油性头发,是皮脂分泌旺盛所致,洗发水解决不了根本问题。
建议你:
要保持良好的精神状态,避免忧郁、神经紧张以及情绪。
尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。
注意饮食营养,多吃青菜、水果,少吃辛辣油腻及含糖高的食品。
如果掉了的头发不长,可以植发生发。本回答被提问者采纳
第2个回答 2018-10-17
一、饮食要清淡。平时要多补充一些营养物质。
二、要经常洗头发,不要天天洗2-3天为宜。洗发产品的选择也比较重要。一般要选择中药洗发水为宜,草本性洗发水可以提供毛囊必要的水分和养分,抑制皮脂腺分泌旺盛,疏通头皮细胞,滋养发根。
三、平时生活要有规律,早睡早起,保持乐观情绪,不吸烟喝酒。促进体内正常的新陈代谢,头部细胞也会畅通,皮脂分泌也会减少。
第3个回答 2016-04-21
根据你的描述:头发油、还掉发,是脂溢性掉发。油性头发,是皮脂分泌旺盛所致,洗发水解决不了根本问题。
建议你:
要保持良好的精神状态,避免忧郁、神经紧张以及情绪。
尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。
注意饮食营养,多吃青菜、水果,少吃辛辣油腻及含糖高的食品。
如果掉了的头发不长,可以植发生发。
第4个回答 2019-04-06
睡眠是养生的第一大补,如果一个晚上不睡觉,十个白天也未必能换回来,长期如此,身体就会亏空,直接影响肝肾的健康运转,肾气虚弱就会直接导致头发的大量脱落。有好的睡眠是头发健康的基本前提。看下那个《董玔俊,日记》讲也不错,因为它现在头发得到较大的改善。
牛奶对头发的好处在于其富含钙以及维生D。一些研究显示维生素D与脱发有关,如脱发女性体内的维生素D水平较低。