在家做锻炼需要穿什么衣服和鞋子？性别女

Question

如题所述

Answer 1

建议买棉质的透气性好的运动衣（带bra），裤子宽松的就可以，鞋子穿跑鞋可以，如果有跳跃动作，建议穿有缓冲减震的。

Answer 2

尽量穿运动装 运动鞋！其实要求也不高，只要穿着自己舒服就可以了。