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穿平底鞋走路多了小腿会粗吗?
以前小腿一直很细,前段时间为了减肥每天都走很多路,有一天突然发现小腿粗了,而且左小腿比右小腿明显粗了点,是不是走路多的原因啊?
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推荐答案 2014-09-04
只要经常走路小腿脂肪多的会会变瘦 小腿脂肪少的会变粗!明白了吗!
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穿平底鞋走路
,会使
小腿
变
粗吗?
答:
会使小腿变粗
。反而穿高跟鞋可以瘦小腿,修饰小腿部位的肌肉线条。同样的,穿平底鞋却达不到这样的效果,为什么呢? 第一,穿高跟鞋有助于锻炼小腿的肌肉。 穿平底鞋肌肉的压力主要集中在后外侧,而穿高跟鞋则会让小腿前侧、后侧、脚踝等得到全方位的练习。运动到更多肌肉,消耗更多的脂肪。 第...
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