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一个烙馍卷菜热量是多少
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推荐答案 2014-08-11
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第1个回答 2015-06-27
没有多少的了,使劲的吃吧,,
减肥的方法:
1;饮食控制,尽量少吃含有脂肪太多的食品,多吃水果蔬菜.
2;参加有氧运动,可以选择早上或者傍晚进行慢跑锻炼,或者去爬山有条件的话.
3;养成合理的作息习惯,不贪睡.尽量早起,特别是晚上不要熬夜.
其实只要按照以上的方法长期保持,你的体形和健康就一定差不了,关键是坚持,,
多吃蔬菜水果,并不是要求当饭吃哦,饭可以吃个半饱,饿了吃点水果充饥。
第2个回答 2020-12-30
一个烙馍卷菜热量是多少
一个烙馍卷菜热量是多少最佳答案没有多少的了,使劲的吃吧!!减肥的方法:1;饮食控制,尽量少吃含有脂肪太多的食品,多吃水果蔬菜.2;参加有氧运动,可以选择早上或者傍晚进行慢跑锻炼,或者去爬山有条件的话.3;养成合理的作息习惯,不贪睡.尽量早起,特别是晚上不要熬夜.其实只要按照以上的方法长期保持,你的体形和健康就一定差不了!关键是坚持!!多吃蔬菜水果,并不是要求当饭吃哦!饭可以吃个半饱,饿了吃点水果充饥!请采纳一下吧!
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