救命啊。中暑了

Question

我说说详细。可能会有点罗嗦。：我昨天去打球时就开始腰痛··然后就开始肩膀痛。然后过了2小时后。就头开始痛。睡了一觉后头就好了。。。脖子好痛。。。然后鼻子和嘴的中间有点不知道怎么说。。。反正很难受。。现在肩膀好多了。。。不过有点发烧。。然后喉咙好痛好痛。真的好痛。。咽口水会痛的那种。我去年也这样过。。然后自然好了。。不要叫我去问医生。。我去年就去问医生问到更严重了。。我想问问各位高人。 应该吃什么药。。或者吃什么水果

Answer 1

如果你觉得自己是中暑了的话，建议服用“藿香正气水”，这个是很难喝的，实在不能接受的话，藿香正气片或者是藿香正气软胶囊也可以，不过效果没有藿香正气水明显。
如果天气太热，也可以减少运动量，中暑了要到通风阴凉的地方多休息。水果么，西瓜应该更好吧，但是不要多吃。绿豆汤也是解暑佳品。
希望早日康复！

Answer 2

你说的腰痛和肩膀痛应该都是运动后的正常反应，头痛和嗓子痛说明有可能是轻度中暑，没有其他太大反应就不要紧。
建议你喝绿豆汤，多喝几杯。

Answer 3

每餐前半小时吃颗苹果，运动前吃香蕉，平时多锻炼，比如做做伏地挺身，仰卧起坐等等，只有身体变得强壮起来了，抵抗力自然也强，这些毛病就会慢慢地消失。给自己一个健康的生活习惯！

Answer 4

简单的方法是喝十滴水。去医院的话，看你的运气好不好，碰到有些医生不宰你几百、千把块是不罢手的。

7个夏季清热解暑偏方
1.绿豆丝瓜花解暑
【方 剂】 绿豆60克，鲜丝瓜花8朵。
【制作法】 用清水一大碗，先煮绿豆至熟，然后捞出豆，再加入丝瓜花煮沸。温服汤汁。
【功 效】 清热，解暑。治夏季气温酷热引起的中暑
2.红糖绿豆沙解暑祛热毒
【方 剂】 绿豆100克，红糖25克。
【制作法】 将绿豆煮烂，用勺在锅中捣碎如泥，再以文火煮至无汤，加红糖调味即成。食之。
【功 效】 清热解毒。治小儿暑热生疮疔。夏季炎热时小儿常食用解暑清热，除烦解渴之功用。
3.海带冬瓜豆瓣汤消暑利尿
【方 剂】 浸发海带100克，冬瓜500克，去皮蚕豆瓣100克，香油及盐适量。
【制作法】 将海带和蚕豆瓣一起下锅，用香油煸炒一下，然后添加500克清水，加盖烧煮，待蚕豆煮熟时，在把冬瓜和盐一并放入，继续烧至冬瓜九成熟，即可停火出锅。
【功 效】 消暑利尿。治中暑头昏、头痛、烦渴。
4.冬瓜汁解暑热烦渴
【方 剂】 鲜冬瓜一个。
【制作法】 将冬瓜洗净，切成碎块，打成汁。尽量饮服。
【功 效】 消暑，清热，除烦。制中暑后烦躁不安、口渴、尿黄，有清热利尿之作用。
5.扁荷粥用于解暑
【方 剂】 白扁豆50克，冰糖30克，鲜荷叶1小张，大米50克。
【制作法】 先用清水把白米洗净，浸泡。锅内加水三碗煮白扁豆，水费后下白米小火煎煮，待扁豆已黏软，放入冰糖及洗净的鲜荷叶，再煮20分钟即成。食之。
【功 效】 消暑解热，和胃厚肠，止泄泻。
6.饮杨梅酒预防中暑
【方 剂】 鲜杨梅500克，白糖80克。
【制作法】 将杨梅洗净，加白糖共装入瓷罐中捣烂，加盖（不密封，稍留空气），7~10天自然发酵成酒。再用纱布绞汁，即成约12度的杨梅露酒，然后倒入锅内煮沸，待冷装瓶，密封保存，时间越久越佳。夏季饮用最宜。
【功 效】 预防中暑。
7.姜韭蒜汁治中暑昏厥
【方 剂】 先讲、大蒜、韭菜各适量。
【制作法】 洗净，姜蒜去皮，共捣烂取汁，灌服。
【功 效】 解表，温中。治中暑昏厥，不省人事。

Answer 5

好好休息 多喝点水

Answer 6

自己给自己刮痧在后背，我之前也是中暑了，后来让朋友帮我刮痧之后，就好了