这个问题涉及到许多个人情况和个人经历，因此并没有唯一正确的答案。然而，以下是一些可能的考虑和建议：
首先，如果你觉得你很难控制自己的情绪、感到沮丧和无助，并且这种情况已经持续了一段时间，可能是时候去看医生了。这些症状有可能是抑郁症的一部分，抑郁症可能需要医生的帮助来治疗。
其次，告诉父母的决定应该根据个人情况来定，包括你与父母的关系、父母对心理健康话题的态度、你的年龄和独立程度等等因素。有时候，告诉父母可以获得他们的支持和理解，帮助你更好地应对困难情况。但是，如果你认为父母可能会对你的忧郁感到无助或不理解，那么自己找到专业人士寻求治疗也是完全可以的。
最后，无论选择告诉父母还是不告诉，都需要寻求专业帮助。 心理咨询师、心理医生、精神科医生等专业人士可以提供有针对性和专业化的治疗方法和建议，帮助你调整负面情绪、预防症状进一步恶化。
总的来说，对于忧郁症的处理，首先应该寻求专业帮助。同时，如果你觉得父母可以在这个问题上提供帮助和支持，那么告诉他们也是可以的。最后，建议采取积极的态度，以积极乐观的心态面对生活和困难，寻求治疗并学会调节自己的情绪和心理健康。
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