首先一个健康人的脸色，肯定是面色红润、白里透红、双目有神。根据我们亚洲人黄键清种肤色来说，我们正常的脸色应该是：黄中带红，红中带白，气色圆润。而根据中医医学的理论，面色如果带有以下4种颜色，则证明我们身体某个器官有问题：
1、面色发黑
黑色，在中医的五行理论当中对应的是水，他所对应的器官是肾脏，肾气不足或衰竭时，人的脸色会慢慢的发黑，如果发现脸色发黑，很有可能是肾有了问题，这时，可以多吃一些补肾的食物，比如说黑豆、黑芝麻、秋葵、韭菜等等。另外也要停止一些伤肾的运动，注意不要着凉。
2、面色发白
如果面色出现透明白的时候，那么有可颤铅能是肺部出了问题，如果肺部功能不太健全，除了面色发白以外，面部的皮肤也会干燥，这时我们身体可能是气虚体质或者阳虚体质。建议经常喝一些润肺的食物，比如说，冰糖水煮雪梨等稿洞前等。
3、面色发青或发黄
如果发现面色发青或者发黄，那么，很有可能是你的脾胃或肝胆出了问题，脾胃虚弱会导致消化不良，面色就会干枯发黄。肝功能不健全，血液过滤不完全，会致使血液运行不畅，气血不足，就会导致面色发青。时候我们就应该少吃一些油腻或心辣刺激等食物。
为了我们的健康着想，平时应该多注意自己的面色变化，根据相应的面色，科学的调理，如果比较严重的话，建议到正规的医院去做相应的检查和治疗，以免贻误病情。
首先一个健康人的脸色，肯定是面色红润、白里透红、双目有神。根据我们亚洲人黄键清种肤色来说，我们正常的脸色应该是：黄中带红，红中带白，气色圆润。而根据中医医学的理论，面色如果带有以下4种颜色，则证明我们身体某个器官有问题：
1、面色发黑
黑色，在中医的五行理论当中对应的是水，他所对应的器官是肾脏，肾气不足或衰竭时，人的脸色会慢慢的发黑，如果发现脸色发黑，很有可能是肾有了问题，这时，可以多吃一些补肾的食物，比如说黑豆、黑芝麻、秋葵、韭菜等等。另外也要停止一些伤肾的运动，注意不要着凉。
2、面色发白
如果面色出现透明白的时候，那么有可颤铅能是肺部出了问题，如果肺部功能不太健全，除了面色发白以外，面部的皮肤也会干燥，这时我们身体可能是气虚体质或者阳虚体质。建议经常喝一些润肺的食物，比如说，冰糖水煮雪梨等稿洞前等。
3、面色发青或发黄
如果发现面色发青或者发黄，那么，很有可能是你的脾胃或肝胆出了问题，脾胃虚弱会导致消化不良，面色就会干枯发黄。肝功能不健全，血液过滤不完全，会致使血液运行不畅，气血不足，就会导致面色发青。时候我们就应该少吃一些油腻或心辣刺激等食物。
为了我们的健康着想，平时应该多注意自己的面色变化，根据相应的面色，科学的调理，如果比较严重的话，建议到正规的医院去做相应的检查和治疗，以免贻误病情。
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