八项规定是：
1. 改进调查研究的工作，要求调研要深入实际、深入群众，多到困难和问题多的地方去，多了解真实情况和群众意见。
2. 精简会议活动，减少文件和简报，严格控制参加会议的人员范围和规模。
3. 精简文件简报，能不发就不要发，能少发的就不要多发，能合并的就要合并。
4. 改进新闻报道，严格控制报道的范围和规模，避免过度宣传和炒作。
5. 严格文稿发表，规定领导干部不准用公款购买、印制、邮寄、赠送贺年卡、明信片、年历等物品。
6. 厉行勤俭节约，严格遵守廉洁从政有关规定，严格执行住房、车辆配备等有关工作和生活待遇的规定。
7. 加强对领导干部和领导机关的监督，严肃查处违纪违法行为。
8. 健全各项制度，加强监督检查，确保各项规定落到实处。
以上八项规定涵盖了党风廉政建设、纠正不正之风、改进调查研究、精简会议活动、精简文件简报、改进新闻报道、严格文稿发表、厉行勤俭节约等方面的具体要求，旨在加强党的建设，促进党风廉政建设和反腐败工作的深入开展。这些规定的实施，对于加强党的纪律性、树立党的良好形象、密切党群关系具有重要意义。