第1个回答 推荐于2018-02-26
也许是肾上腺素的原因吧,人体在寒冷、受到惊吓、兴奋、紧张时都会分泌肾上腺素,只是数量因人而异。
一个军人,尤其是那种顶尖的职业军人都会控制身体肾上腺素的分泌,其实就是精神上的一种操控,比如说把自己想像在一个危险的环境中,肌肉因为持续兴奋就会分泌出肾上腺素,是精神更加兴奋,肌肉的收缩更大,从而让自己爆发出更大的力量。
打个比方,有个持刀的歹徒冲向你的时候,你的身体是怎么反应的,也会全身发抖吧。就是这个道理,精神的紧张从而导致这种激素的分泌,因为你不适应,所以身体发抖,肌肉战栗。
这个问题其实不用找什么运动去锻炼,这是心理因素,多去培养自己自立、不服输、勇敢、坚强的品质就没问题了。
呵呵,其实这很好,是你身体兴奋的一种表现,你应该去适应它,学习控制它,而不是去消除。本回答被提问者和网友采纳