如题所述
晚上洗澡好。第一,晚上洗澡时间充裕,不用匆匆忙忙,洗得干净,洗完还可以把衣服洗了;早上洗澡时间太匆忙,着急上班;第二,洗澡本来就是一种放松身心的活动,经过一天的工作,相当疲惫,风尘仆仆,到家洗个热水澡,泡个澡,心情愉悦,从头舒服到脚;第三,晚上洗热水澡,能促进血液循环,促进消化,更好地入睡,提高睡眠
质量。