孩子上课坐不住,怎么办

如题所述

解决学生上课坐不住的方法:
一、克服外界干扰,养成闹中取静的学习习惯。

在学习中,常常有不少内外因素的干扰,使我们难以集中精力学习。我们必需学会从闹中取静,以集中精力投入学习。
二、加强意志锻炼,做支配注意力的主人。
在学习中我们除了会遇到外界的刺激外,还会遇到内部因素的干扰。如情绪低落、身体欠佳、不良习惯等,这些都容易使我们分心。因此,我们要学会以坚强的意志同一切干扰作斗争。
三、注意休息。
人在疲劳的时候是很难集中注意力的,所以我们除了必需养成良好的学习习惯,学习时全力以赴外,还要注意休息,以充足的精力做为学习的保证。
四、上课认真听讲。
上课认真的听讲,紧跟老师的节奏,就能听懂老师所讲,这对课后完成作业也是关键的。
五、放松心情。
对于不能集中注意力做的事,先不要强迫自己,闭上双眼,全身放松,缓慢呼吸,尽量排除其它念头,全神贯注的数自己呼吸的次数,几分钟后再开始做题,注意力就能得到集中。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2022-10-08
孩子好动,是好还是坏?
好动是孩子的天性,活泼好动的天性会让孩子充分发展身体运动能力和自由探索能力,这对孩子的早期身体发展和智力发展均有好处。
在孩子两岁之前,活泼好动的孩子一般会比安静的孩子各方面发展都有优势。
有的父母把孩子好动视为不老实,调皮,不遵守纪律,对好动的孩子加以种种限制。这种做法是违背儿童心理特性的。孩子好动,是精力旺盛、身心健康的表现。
好动的孩子有超强的交际能力,可以帮助他们结交到有利的人脉和资源,更快地取得成功。
所以,父母不要觉得好动的孩子很不好,他们也是有自己独特的优点呢。
对于活泼好动的孩子,安静不下来,会出现注意力不集中的情况。如果父母能合理地安排好孩子的活动,那么既能维持孩子活动好动的天性,也能做到专注和注意力集中。
孩子好动的原因
对于六岁之前的孩子,如果活泼好动,甚至注意力不集中,绝大多数是成长的正常表现。但对于学龄儿童而言,孩子好动还有以下几种可能性:
1、年龄的特点
孩子在六七岁之前都是以玩为主,可进入一年级后,就要以学习为主了。对孩子来说,这需要一个过程。
而六七岁的孩子非常喜欢活动,如果强迫他们在一个地方连续坐20分钟以上,孩子是不愿意的。就导致了孩子坐不住。
2、孩子属于触觉型
这样的孩子无论在家里还是学校都无法安静地坐下来,因为他需要利用大肌肉的肢体运动来作为学习的主要渠道。
3、注意力不集中
六七岁的孩子注意力有限,最多只能集中15~20分钟,所以,常常会在课堂上出现不专心的现象。
同样,如果让孩子集中精力做一个小时的作业,恐怕很多孩子不能坚持下来,所以我们经常会看到孩子写一会作业就开始做小动作。
4、正在做的事很无聊
很多父母抱怨孩子不认真学习,其实,孩子不是不认真学,他在那动来动去,其中的原因就是学习任务太枯燥。孩子如果不能在学习中找到乐趣,那么他就会无法获得新的挑战,很容易分心,一分心就容易好动起来。
改善孩子好动,父母这样做
了解了孩子好动的原因,接下来就该“对症下药”,帮助孩子远离好动。父母可以通过以下方法解决孩子的“好动”问题:
1、训练孩子的注意力
为了减少孩子的好动,父母要有意识地训练孩子的注意力,让孩子学会在安静的环境中做事。
让孩子做自己喜欢的事,比如画画、阅读、运动等。一开始时间控制在10分钟左右,再逐渐加长时间。
平时多带孩子去博物馆等比较安静的地方,让孩子学会在安静的氛围中集中注意力。
2、用游戏训练孩子的自控力
平时可以跟孩子多玩游戏,锻炼孩子的自控力,比如“木头人”,如果孩子忍不住动了,就属于犯规,接受惩罚。
3、重视孩子写作业时间
孩子在家写作业时表现如何,课堂上也会有同样的表现。如果孩子在家写作业十分专注,不乱动、不分心,并且每天做完作业后再玩,这就说明孩子在课堂上也是这样的。
所以,在孩子写作业时,父母要给孩子创造足够安静的环境,多加观察孩子这段时间写作业的表现。
4、带孩子多运动
既然孩子喜欢动,那就从“动”开始。好动的孩子比其他孩子更加精力旺盛,不妨带着孩子多“动”起来。比如玩平衡木、蹦床等,让孩子释放“能量”。这样不但消耗了孩子的精力,也促进了运动能力发展。
第2个回答  2022-07-26
孩子上课坐不住,也许是有一定的多动症,应该有针对性的进行教育和引导,改正孩子这种好动、精力不集中的毛病,慢慢的他的成绩就会好起来。
第3个回答  2022-10-04
从小活动。惯了。进学校必须坐在那认认真真的听课。肯定是不习惯,但是随着时间的延长。他的这个毛病会慢慢克服掉的。