就是顺从自己的心意，高兴做什么就去做，不要勉强自己做自己不想做的事情。
对自己好点，是没有错的，用适当的物质犒劳自己，暂时愉悦身心也是有必要的。但是只依赖物质的供养和自我放纵的消遣，而没有精神的滋养，并不是真正对自己好。当我们静下来放松身心，坦诚地追问内心的时候，我们就会得到答案。
当你不断地提升自己各方面的能力和精神世界，让自己内心充满向上向善的能量，坦然面对无常，接受自己的不完美，接受生老病死，接受人生的一切逆境，能够真心实意不求回报地付出的时候，你会发现身心是真正愉悦的，全身都会焕发着不一样的能量。
寄语
而你每一次的真诚付出，把一颗颗爱的种子植入别人的心里，然后悄然传播，让这个世界因你而美丽，或许你会觉得这样的自己真好。 坦诚面对自己的内心，真正善待自己！
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