我以前没去过健身房，请问去健身房应注意些什么避免丢人？

Question

如题所述

Answer 1

别用太重的重量，轻了不丢人，重量太大被砸到，不仅丢人，还伤人。

跑步机跑不动就用走的，有不明白多问巡场教练，这都是他们的工作，必须回答你，不丢人。

Answer 2

这个问题好咧

Answer 3

量力而为

Answer 4

注意穿宽松的衣服，不懂的多问问教练，重量轻不丢人，姿势不对就容易被笑话了，而且还容易受伤。