初中生玩手机玩腻了怎么办？
1.与孩子深入交流
关于如何正确获取新知识和新信息，是否需要了解社会，当下最重要的是什么等等。初中的孩子什么都懂，什么都懂，但看不到本质 很多东西。 所以，目前我们要多和孩子多交流，多用心，先了解孩子的想法，再跟他们讨论，尊重孩子，孩子会给你机会帮助他/她解决问题。
2. 以身作则
有的家长在陪孩子做作业或玩耍时总是看手机，渐渐的孩子会好奇，想玩手机，所以家长首先要以手机为榜样。
3.让孩子学会管理自己
自我管理的感觉就是给孩子一种自我效能感和自律感。 这个自由度是不同的。 监督执法也是家长需要看到的一个界限。 也就是说，在制定这些规则时，从头到尾监督其执行是非常非常重要的。
高三学生玩手机的危害：
1、智能手机损害儿童视力、导致失明或损伤儿童颈椎，导致儿童颈椎变形的情况并不少见。 这些伤害是有形的，可以看到相信。 此外，沉迷于智能手机的孩子往往对运动表现出消极态度，导致运动能力低下，进而影响孩子的生长发育。
2、儿童的生理结构和生理形态与成人不同。 手机、平板电脑等无线电设备产生的电磁波辐射对儿童神经系统的危害远大于成人。 过度接触电磁波辐射会对儿童的健康和认知产生一定的影响。 .
3、喜欢玩手机的孩子习惯了手机带来的轻松愉快的信息。 他们在学习知识时感到乏味，学习成绩下降。 受到批评后，他们需要在手机网络中寻找安慰。 恶性循环形成后，孩子逐渐失去对知识的渴望，导致对学习的厌恶。 整天沉迷于手机的世界，花在学习上的时间和精力自然会少一些，久而久之，学习成绩必然下降。
4.儿童频繁使用智能手机会导致视力下降。 但更可怕的是，它会导致睡眠问题。 美国加利福尼亚州的一家卫生机构就手机灯与日常灯相比对儿童睡眠的影响进行了调查。 十个孩子进了两个房间，一个房子里的孩子看完电视就睡觉了。 使用28分分钟就睡着了； 另一个房间里玩智能手机的孩子通常在 39 分钟后就睡着了。 当然，我们不建议孩子睡前看电视。