当孩子年龄逐渐大了，跟父母分开睡是一个自然的过程，父母不必急于求成。但在分开睡的过程中，如果掌握一些小技巧，能够让这个过程进展的更顺利，且能避免父母跟孩子产生冲突。
第一，为孩子分房睡创造有利的条件。既然是分房睡的话，那就是单独让孩子睡一个屋，而父母睡一个屋。如果条件允许，尽量让孩子的房间在自己的视线范围内，以便于随时观察孩子的情况。比如让孩子睡在父母卧室的隔壁房间，而不是远离父母的房间。
第二，让孩子分开睡，要有一个过渡的阶段，不要想着一步到位，同时要培养孩子睡觉的仪式感。在刚开始分房睡时，一定要在睡前陪伴孩子，拥抱孩子。在睡觉前，给孩子讲故事或跟孩子一起看书，让孩子做好自己入睡的心理准备。当做好了充足的铺垫的时候，孩子就会慢慢适应自己一个人睡的情况了。
第三，跟孩子分开睡，也要保证孩子的心理安全感。父母在开始分开睡前，要告诉孩子：“爸爸妈妈们的房门不会锁，只要你需要帮助，一定可以得到帮助的。”这样做的话，并不会让孩子造成心理依赖，反而让孩子会感到放心。父母给予的安全感，是孩子做所有事情的最坚强后盾。
第四，父母要注意一些睡觉前的问题，减少环境等外因对孩子的睡眠造成干扰。比如，让孩子入睡前尽量不要太兴奋，不要看电视；父母不在睡前批评、斥责孩子；在临睡前让孩子排空小便，尽量不起夜或减少起夜。
第五，在一些特殊情况下，应该有一些转圜的余地，而不能划一条“死线”。
比如，当孩子生病或遇到挫折时，父母可以与孩子暂时同睡，等孩子康复后，再让他单独睡，最好的选择是父母一方到孩子的屋子里陪孩子睡，而不是把孩子带到父母的房间里睡。
总之，培养孩子单独睡的习惯，本质上是为了培养孩子独立自主的性格，在这个过程中，不要过于追求时间，而是把培养这一习惯的过程，当成培养孩子独立性的过程。当孩子有了比较强的独立性的时候，不用父母做准备，孩子自己都会更希望独立睡了。
第一，为孩子分房睡创造有利的条件。既然是分房睡的话，那就是单独让孩子睡一个屋，而父母睡一个屋。如果条件允许，尽量让孩子的房间在自己的视线范围内，以便于随时观察孩子的情况。比如让孩子睡在父母卧室的隔壁房间，而不是远离父母的房间。
第二，让孩子分开睡，要有一个过渡的阶段，不要想着一步到位，同时要培养孩子睡觉的仪式感。在刚开始分房睡时，一定要在睡前陪伴孩子，拥抱孩子。在睡觉前，给孩子讲故事或跟孩子一起看书，让孩子做好自己入睡的心理准备。当作好了充足的铺垫的时候，孩子就会慢慢适应自己一个人睡的情况了。
第三，跟孩子分开睡，也要保证孩子的心理安全感。父母在开始分开睡前，要告诉孩子：“爸爸妈妈们的房门不会锁，只要你需要帮助，一定可以得到帮助的。”这样做的话，并不会让孩子造成心理依赖，反而让孩子会感到放心。父母给予的安全感，是孩子做所有事情的最坚强后盾。
第四，父母要注意一些睡觉前的问题，减少环境等外因对孩子的睡眠造成干扰。比如，让孩子入睡前尽量不要太兴奋，不要看电视；父母不在睡前批评、斥责孩子；在临睡前让孩子排空小便，尽量不起夜或减少起夜。
第五，在一些特殊情况下，应该有一些转圜的余地。比如，当孩子生病或遇到挫折时，父母可以与孩子暂时同睡，等孩子康复后，再让他单独睡，最好的选择是父母一方到孩子的屋子里陪孩子睡，而不是把孩子带到父母的房间里睡。
总之，培养孩子单独睡的习惯，本质上是为了培养孩子独立自主的性格，在这个过程中，不要过于追求时间，而是把培养这一习惯的过程，当成培养孩子独立性的过程。当孩子有了比较强的独立性的时候，不用父母做准备，孩子自己都会更希望独立睡了。
在这以前，孩子每天自己入睡不觉得有什么，可在这种情况下，孩子会突然说“想和妈妈一起睡”，或是觉得“晚上上厕所的时候害怕”。这时候，父母千万别着急地训斥孩子，说“你怎么搞的？小时候都不怕，现在胡说什么”之类的话，你陪孩子上几次厕所就可以了。这么陪上几次，孩子自己不久就会克服这种不安的。只要孩子能够确认妈妈还在自己身后支持自己，还是自已的后盾，孩子就会放心去走下一步了。
反之，如果你冷冷地说：“这孩子怎么这样呢”，拒绝了孩子，孩子内心的不安就会急剧膨胀，甚至像大人一样得神经症，比如说强迫性神经症、不洁恐怖症、尖端恐怖症等等。一天到晚不停地洗手，可还是觉得手不于净的心理症状，就是所谓的不洁恐怖症。有些人没办法让自己握门把手或电梯按钮，也属于这种。关于尖端恐怖症，举例来说，孩子在翻书时老是觉得纸角要刺到自己眼睛里，怕得根本没有办法学习下去。
如果孩子没办法和父母交流这些情况，表面上似乎看不出什么，成绩却会一落千丈。有些父母察觉到孩子最近有些奇怪，会来找我咨询。我会跟父母说清道理，让他们多跟孩子玩一玩儿，结果过不了多久，孩子很容易就会恢复。
别强迫孩子自立
孩子有时候没有足够的能力把自己的不安用语言表达出来，比如他绝对不会说“我内心很空虚”，因此身体会通过其他一些症状将这种感觉表现出来，如挤眼睛、面部肌肉不自觉抽搐等表现方式。
这段时期，有些孩子会出现“梦游”的情况，就是半夜爬起来到处转悠。有一个10岁的小女孩儿，父母为了让她自立，晚上让她一个人到一间离父母较远的房间里去睡。结果过了一阵，孩子每天半夜起来，回到父母的房间围着父母不停地绕圈儿，然后，又回自己的房间去睡。而第二天早上起来，她又根本不记得前一天晚上发生的事儿。
孩子在10岁左右这个刚学习“自立”的年龄段内心存在的不安，建议父母：孩子睡在离你们那么远的地方也有点儿太可怜了，至少安排她睡在你们隔壁的房间，能听到父母的声音，她感觉总归好一些。
过了这段不安的时期，再让孩子回原来的房间睡好了。父母总期望孩子按一条永远朝上的曲线来成长，每想到下一步，理所当然地认为应该比以前更进步。而实际上，孩子的成长过程是上下起伏、曲曲折折的。
当孩子的成长曲线处于下降阶段时，父母不要去指责孩子，轻松自然地等着孩子下一步的变化，孩子就活得轻松得多。当然绝不是要放任自流。孩子走下坡路，睁一只眼闭一只眼不管不行，一定要密切关心孩子的动向，但绝对没必要小题大做。
10岁是孩子成长的关口
其实，学校也有学校的问题。大家一般认为，小学一二年级是起步阶段，比较难教，五六年级又是小学的完成阶段，也很难。因此，有经验的老师都做了一二年级或是五六年级的班主任，而处于中间阶段的三四年级就成了盲点，经常会让一些没有经验的新手来担当。然而，这个阶段正好是10岁的孩子刚学习自立的时期，孩子身上会发生很多事情，可那些没经验的老师往往又不知道该怎么办。如果负责整个年级工作的教育主任老师或有经验的老师还比较明白，能够跟年轻教师多谈谈这方面的问题，对孩子的成长一定会有好处的。
当然，我提的这些现象并不是每个10岁的孩子都有。以为每个孩子都会这样，就又错了。但不管孩子是不是出现了这些问题，我还是要肯定地说，10岁确实是孩子成长过程中的一个关口，一定要重视。本回答被网友采纳
在这以前，孩子每天自己入睡不觉得有什么，可在这种情况下，孩子会突然说“想和妈妈一起睡”，或是觉得“晚上上厕所的时候害怕”。这时候，父母千万别着急地训斥孩子，说“你怎么搞的？小时候都不怕，现在胡说什么”之类的话，你陪孩子上几次厕所就可以了。这么陪上几次，孩子自己不久就会克服这种不安的。只要孩子能够确认妈妈还在自己身后支持自己，还是自已的后盾，孩子就会放心去走下一步了。
反之，如果你冷冷地说：“这孩子怎么这样呢”，拒绝了孩子，孩子内心的不安就会急剧膨胀，甚至像大人一样得神经症，比如说强迫性神经症、不洁恐怖症、尖端恐怖症等等。一天到晚不停地洗手，可还是觉得手不于净的心理症状，就是所谓的不洁恐怖症。有些人没办法让自己握门把手或电梯按钮，也属于这种。关于尖端恐怖症，举例来说，孩子在翻书时老是觉得纸角要刺到自己眼睛里，怕得根本没有办法学习下去。
如果孩子没办法和父母交流这些情况，表面上似乎看不出什么，成绩却会一落千丈。有些父母察觉到孩子最近有些奇怪，会来找我咨询。我会跟父母说清道理，让他们多跟孩子玩一玩儿，结果过不了多久，孩子很容易就会恢复。
别强迫孩子自立
孩子有时候没有足够的能力把自己的不安用语言表达出来，比如他绝对不会说“我内心很空虚”，因此身体会通过其他一些症状将这种感觉表现出来，如挤眼睛、面部肌肉不自觉抽搐等表现方式。
这段时期，有些孩子会出现“梦游”的情况，就是半夜爬起来到处转悠。有一个10岁的小女孩儿，父母为了让她自立，晚上让她一个人到一间离父母较远的房间里去睡。结果过了一阵，孩子每天半夜起来，回到父母的房间围着父母不停地绕圈儿，然后，又回自己的房间去睡。而第二天早上起来，她又根本不记得前一天晚上发生的事儿。
孩子在10岁左右这个刚学习“自立”的年龄段内心存在的不安，建议父母：孩子睡在离你们那么远的地方也有点儿太可怜了，至少安排她睡在你们隔壁的房间，能听到父母的声音，她感觉总归好一些。
过了这段不安的时期，再让孩子回原来的房间睡好了。父母总期望孩子按一条永远朝上的曲线来成长，每想到下一步，理所当然地认为应该比以前更进步。而实际上，孩