熬夜学、成绩却下滑？清华学长建议：高中3年，坚持哪几条学习原则？
高中三年时长是许多人运势发生变化的第一个关键大转折，有的学生在这一阶段实现突破自身，不但扛过了三年高强度学习的压力，并且根据高考考试踏出以前幽僻的村落与狭小空间，迈向更加广阔的世界；而有些学生并没有紧跟大部队节奏的，却在一天天学习的过程中迷失了自己，匆匆根据高考结束，逐渐不明且迷茫的未来的生活。
高中三年是机会，也是考验，而对于每一个学生而言，机遇都相对平等，怎样在三年的时间里，迸发出更多的能量，靠的不仅仅是恒心坚持不懈，也是方式和技巧。许多学生进入到高三后，熬夜学习变成日常生活常态，可是熬夜学习所带来的也不仅仅有发展，也有可能是成绩的下降。
熬夜学习势必会由于第二天的精神疲惫，造成授课高效率、自修的效率降低，在难以保证自身精力旺盛前提下，早已考入清华的杨超提议，在高中三年里，与其说一味的经常熬夜变长学习的时间，何不坚持不懈1条学习原则。
坚持不懈1条学习原则：运用好坐着的第一个钟头
杨超觉得，每一个人学习效果主阵地不一样，但却会有一个共通的学习培训启动点，就是在洗脸吃完饭后，坐到书桌前的第一个钟头。这一个小时时长不仅仅是可以学习培训是多少专业知识，也是一天学习效果状态下的决定性因素。
很多同学在坐下的第一个钟头在浑浑噩噩或者不知所措中度过，直到回过神来时，一个小时时长已经过去了，而这时想要再激发起学习状况，分配好接下来学习的目标，却也会更加拖拉。“一日之计在于晨”这话也适用于学习过程中，当一天的学习没有起个开好局，通常会危害接下来学习培训过程，因为这第一个钟头并不仅仅是一个小时学习的时间，也是危害一天学习效果的关键因素。
杨超提议，在进行一天的学习的时候，不妨取出前5min时长，确定好需先备考哪一门课，随后立刻就开展推行，而非万般的犹豫与推迟。下决心后，马上推动学习培训过程，直到一个小时结束后，通常会有一种时间过得飞快的感觉了，然而这一小时乃为接下来学习培训都做好了埋下伏笔，确保一天学习的时间高效运用。
杨超认为，每个人的学习效率制高点不同，但是却会有一个共同的学习启动点，那就是在洗漱吃完饭后，坐在书桌前的第一个小时。