女人内分泌失调吃什么

Question

如题所述

Answer 1

女性内分泌失调可以从饮食或者药物进行调理，应多吃维生素、优质蛋白质的食物，如黄豆、新鲜的蔬菜或水果、鱼类等食物，药物有舒肝颗粒等。
女性内分泌失调可以吃大豆类、富含维生素、优质蛋白质的食物，如黄豆、黑豆、青豆。豆类含有大量植物雌激素，可以有效的调节女性体内激素的分泌。能够很好的刺激女性雌性激素的分泌，从而起到稳定女性内分泌的作用。多吃新鲜蔬菜水果，如青菜、油菜叶、菠菜、梨、橘子、柿子、苹果等，新鲜蔬菜水果含有丰富的营养元素，如维生素A、维生素C、维生素E等人体所需的物质，对于调节女性内分泌失调有很好的治疗效果。另外鱼类是富含优质蛋白质的食物之一，每周食用两次鱼肉，将有助于保持内分泌平衡。
女性患者内分泌失调往往是因为肝郁脾虚、气机不畅而导致的，女性内分泌失调主要表现为痛经、月经不稳、情绪易怒、脸上长黄褐斑等症状。可在医生指导下可服用郁金、红花、丹参等中药来进行调理，也可以选择中成药进行治疗，在医生指导下可服用舒肝颗粒、气血和胶囊、乌鸡白凤丸等中成药进行调理。
女性出现内分泌失调还与近期生活习惯有关，比如经常熬夜、长期精神压力大等，内分泌失调也与平时抹化妆品过多，长期堆积没有清理干净形成，如果出现内分泌失调切勿私自用药，以免造成不良后果。应保持愉悦心情，日常可多运动，如打羽毛球、爬山、跳舞等，还应规律作息，劳逸结合。

Answer 2

内分泌作为人体的生理机能调控者，利用它分泌的激素在人体发挥作用，意义重大。而一旦出现内分泌激素过少或过多，新陈代谢变得紊乱，就会造成内分泌失调，出现内分泌疾病，自然也会造成严重的后果。

内分泌紊乱有如下四大罪状：

1、肌肤恶化：多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。

2、脾气急躁更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。

3、妇科疾病：科内分泌疾病很常见，不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。

4、肥胖：喝凉水都长肉”，很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。

内分泌紊乱吃什么药？

内分泌紊乱不建议用药物治疗，对于内分泌紊乱问题可以服用一些美国姐舒艾鲁娅，姐舒艾鲁娅有以下特点，能够很好的调节女性内分泌失调的问题：

1、快速平衡体内激素，迅速缓解因激素失衡所带来的各类心烦、失眠、焦躁不安等症状。

2、修复、激活卵巢受损细胞，促进内分泌，使肌肤变得光滑有弹性。

3、内分泌旺盛，月经变的正常、有有规律，性生活和谐，有效推迟更年期的到来，整个人精力充沛。