40岁女人护肤窍门

Question

如题所述

Answer 1

1. 清洗面部：重视皮肤清洁，每天早晚认真清洗面部，晚上可以使用洗面奶或蛋清进行按摩清洗。对于汗毛重或毛孔粗大的皮肤，可每周使用面膜或蒸气洁肤1-2次。干燥皮肤或秋冬季节，晚上可使用晚霜，增加皮肤光泽和弹性。盐水清洗对干燥皮肤有好处，方法是将1/4茶匙精盐溶于肥皂水中，用棉团蘸取后以画圈动作在脸上轻柔擦洗。
2. 面部按摩：培养面部按摩习惯，促进血液循环和新陈代谢。按摩前洗净皮肤，热毛巾敷面2-3分钟，帮助角质脱落和扩张毛孔。按摩时手法要轻柔，顺序从前额中部到太阳穴，眼周，鼻梁到唇部，唇周到面颊，面颊到颈部。重点按摩皮肤松弛和皱纹明显部位。
3. 湿热敷：清洁皮肤后，用热水浸湿毛巾或绒布敷脸和颈部15分钟。可用山楂、人参、洋甘菊、鼠尾草、薄荷等配制敷料，对干燥皮肤有滋润作用。
4. 醋汁：醋汁是常见的美白工具，洗脸时加几滴可美白。睡前可洗温热的醋澡，但注意不要加太多以免味道过重。混合醋和甘油擦拭面部，可使粗糙皮肤变得细腻。
5. 牛奶美容术：牛奶有催眠效果，睡前喝一杯有助于睡眠。牛奶也可用作睡眠面膜，或加入珍珠粉使用，使皮肤细腻光滑。
6. 补水保湿：皮肤缺水会导致多种问题，需内外共同补水，注意保持补水水分。定期做补水保湿美白面膜，有助于肌肤水润美白。
7. 有氧运动：有氧运动如慢跑、游泳、骑车等能提高新陈代谢，促进血液循环，提供皮肤所需氧气和营养，增加胶原蛋白产生，提高皮肤活力，帮助身体排毒，改善情绪，让皮肤充满活力。