电脑总更新是很常见的情况，因为操作系统、应用程序和安全补丁都需要定期更新以保持最新和最安全。但是，频繁的更新可能会影响电脑的性能和用户的使用体验。下面提供几种方法来解决电脑总更新的问题：
1.修改更新策略：可以在Windows系统中调整更新设置来控制更新频率。可以选择延迟更新或仅在计算机空闲时进行更新，以避免更新对电脑性能的影响。
2.更新时排除某些软件：某些应用程序可能会在更新时出现兼容性问题，导致电脑变慢或出现故障。用户可以将这些软件添加到“忽略更新列表”，以避免更新时出现问题。
3.定期清理电脑：经常清理垃圾文件、临时文件和其他不必要的文件，可以提高计算机的性能和速度，从而减轻更新时对计算机性能的影响。
4.使用优化软件：用户可以使用优化软件来优化计算机性能，可以帮助电脑更高效地运行，从而减轻更新对计算机性能的影响。
总之，更新是必要的，但可以通过动态调整更新设置和优化计算机性能来控制更新对电脑的影响，从而提高计算机的工作效率和体验。