不宜食用是指某种食品的质量、卫生、安全等存在问题，导致人体可能产生不良反应或患上疾病。这种食品通常会被禁止销售或召回。其中常见的不宜食用的食品有变质食品、含有有毒有害物质食品、被认定为有害物质的添加剂以及温度或储存条件不符合卫生标准的食品等。因此，人们在购买食品时应该注意食品的生产日期、保质期、保存条件和生产厂家等信息，确保食品质量安全。
不宜食用的食品对人体健康有很大的影响。食用含有有毒有害物质的食品会导致身体出现中毒等症状。同时，过期变质的食品会存在细菌等微生物，进入人体容易引发腹泻、食物中毒等疾病。同时，市场上出现的一些非法添加剂，如瘦肉精、苏丹红、铅等，会损害消费者的身体健康，严重的还可能会致癌。因此，我们要保护好自己的身体健康，选择合适的食品是至关重要的。
尽管不宜食用的食品可能会被禁止销售或召回，但健康的饮食习惯始终是预防食品安全问题的最好方法。我们应该注意饮食多样化，适量食用有营养的食品，减少油炸、过咸、过甜等不健康的食品的摄入量。另外，对于动物产品，如肉类、蛋类等，我们还需养成彻底加热、煮熟等做法，避免携带病菌、病毒及寄生虫的侵害，以保证自身健康安全。通过正确的饮食习惯，我们可以更好地预防不宜食用食品所造成的健康危害。
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