家长对学校的意见和建议可以包含以下几个方面：
教学质量：对教师的教学方法和效果提出看法，比如教师是否认真负责，教学方法是否得当，能否有效激发学生的学习兴趣。
学校设施：对学校的硬件设施提出意见，比如学校环境是否整洁，教学设施是否完备且先进，体育设施是否足够等。
学生管理：对学校的日常管理和学生的生活状况提出意见，比如学生是否遵守纪律，学校是否为学生提供了足够的课外活动，学生的心理健康是否得到足够的关注。
课程设置：对学校的课程设置和教学计划提出建议，比如课程是否跟上时代步伐，教材是否适合学生，是否有必要开设更多的实验或实践课程等。
与家长的沟通：可以提出学校与家长之间的沟通方式及频率的建议，比如是否需要定期举行家长会，是否需要建立更有效的家校沟通机制等。
以下是一个简单的例子：
尊敬的学校领导和老师们：
首先，我要感谢学校和老师们的辛勤工作，让我孩子在这里得到了很好的教育和关心。但是，我认为还有一些方面可以改进。
教学质量：我建议老师们定期参加培训，更新教学方法，以提高教学效果。同时，我建议学校可以定期收集家长的反馈，以帮助教师改进。
学校设施：学校的硬件设施基本完备，但我希望学校可以定期检查更新设备，确保教学的高效进行。
学生管理：我建议学校可以加强学生的心理健康教育，同时希望学校能提供更多的课外活动，帮助孩子们全面发展。
课程设置：我建议学校可以尝试引入更多的现代技术和实验课程，这样可以帮助孩子们更好地适应未来的社会。
与家长的沟通：我希望学校可以定期举行家长会，加强家校之间的沟通。同时，我也希望学校能建立更有效的反馈机制，让家长的声音能被听到。
最后，我再次感谢学校和老师们对我孩子的关心和帮助。我相信在大家的努力下，我们的学校会变得更好。
[您的名字]
家长对老师的意见和建议的写作方法如下：
1、明确表达意见和建议，举例说明问题。
2、客观公正评价老师工作，从教学方法和效果方面评价。
3、具体详细描述问题，帮助老师了解问题所在。
4、提出建设性建议，包括改进教学方法、加强家校沟通、关注学生心理健康等方面。
5、表达对老师的尊重和理解，肯定老师的工作付出和努力，共同促进学生的成长和发展。