1. 正胶，也称作短颗粒胶皮，以其良好的弹性、快速的速度、稳定的击球和优秀的控球能力而闻名。这种胶皮适合近台快攻，尤其是左推右攻的打法，因此被许多世界冠军，如庄则栋、李富荣、江嘉良、谢赛克等人采用。现代世界冠军刘国梁也使用这种类型的胶皮。对于那些手腕灵活但大臂和腰腹力量不足的球员来说，正胶球拍是以速度取胜的理想选择。市场上还有一种中颗粒胶皮，它具有独特的防旋特性，能有效地回击强力抽球或下旋球，这种胶皮被称为“魔性胶皮”。
2. 反胶的特点是击球旋转力强、击球稳定且容易控制，适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法。由于其击球稳定和控制球的能力强，反胶也是初学者的首选。专业选手可以选择不同性能的反胶海绵拍，如粘性强的胶皮和软而厚的海绵，这能提供良好的咬球和裹球效果。反胶海绵胶皮是直拍和横拍选手目前最常用的胶皮，绝大多数欧洲选手和近80%的亚洲选手都使用这种胶皮。因为它能很好地平衡速度和旋转。
3. 生胶是指颗粒向上、直径大于高度的胶皮。它的特点是击球下沉，搓球旋转弱，因此容易控制球。一些横拍两面攻的选手为了增加击球的变化，会选择正手反胶和反手生胶的搭配。世界冠军王涛和其他著名选手，如陈静、耿丽娟等，都采用反手生胶的打法。生胶可作为直拍反打反面贴胶的一种选择。
4. 长胶是一种细而长的胶皮，覆盖在薄海绵上。这种胶皮在拍面上会产生异常的旋转，给对手造成困难。张燮林曾用这种胶皮削出变幻莫测的球，被称为乒坛魔术师。然而，长胶的使用会给比赛带来不确定因素，降低比赛的观赏性和娱乐性。1998年，国际乒联决定禁用长胶，并对正胶的高度与直径之比做出了规定。青少年运动员不应使用长胶，因为它难以掌握，且容易导致错误的打法定型。中国乒协已明确规定，青少年比赛中不得使用长胶。
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