第1个回答 2020-11-01
有头皮屑是因为新陈代谢比较旺盛,导致皮脂分泌过多,才会出现头皮屑的。平时调整好生活作息,调整好心态,不要给自己过多的压力。不要吃太油腻,辛辣的东西,勤洗头。以下为题外小常识,仅供参考。
保护眼睛的小常识。
眼睛是心灵的窗口。眼睛是我们生活当中重要的器官。
情绪愉快。人的精神和情绪对眼睛密切相关,心情愉快,就很少或不得眼病;精神紧张,情绪经常不好,就容易引起眼病。如青光眼,在精神受到刺激,情绪经常波动,使眼压突然升高,发生青光眼,甚至失明。所以,保护眼睛,还须保持愉快的情绪。
注意看物时的光线。读书写字或从事某种费眼力的工作,要有充足的光线和灯光,不要在昏暗的地方或月光下读书写字或工作。光线太强了刺眼睛。光线太弱了看不清东西。因此,掌握用眼的光线是很必要的。比如,晚上用25瓦的电灯泡,书本与灯泡的距离应在一米以内;若用60瓦电灯泡,书本与灯泡的距离应在1~2米之间。灯光的位置一般以来自左上方为宜,以免阴影挡住光线,利用自然光线时,也应注意这个原则。
注意用眼时间。读书阅报或从事费眼的工作,每隔45~60分钟休息一会。闲目养神,也可远眺绿色,可使睫状肌放松得到休息。
注意用眼的姿势。读书写字时,要端正而坐,桌椅板凳不要过高或过低,以免影响人的姿势。教室里的学生应经常前后左右调换,以免近视或斜视。看书阅报,更不应躺着看;另外,在汽车、火车上不宜阅读,以免造成眼睛过度疲劳。积极参加体育锻炼。体育锻炼可促血液循环和新陈代谢,供给眼睛的血液增多,血液中含有大量的养料和氧气,能够使眼睛的视力提高。此外,通过锻炼眼睛可以远望,睫状肌松弛,眼睛也能得到积极的休息。
定期检查视力和眼睛。视力反映着眼睛的主要功能,通过检查能够及时了解眼睛的健康状况。特别是从事脑力劳动者和费眼力的工种,以及青少年学生,这些人更应该提倡定期检查视力和眼睛。
有头皮屑没关系,多洗几次就可以了,而且生活当中调整好自己的压力以及作息习惯就好了。
第2个回答 2020-11-01
洗过头一天就痒痒,开始药店买的洗发水,用了一瓶管用,往后几乎不管用了,头皮屑又多了,用姜水洗头也不管用,怎么办?
这种情况考虑是病理性脱屑,而且完全没头屑是不可能的!学会正确辨别及处理,头屑将不再是烦恼!
有头皮就会有头皮屑,但正常情况下应是非常不明显的。按照下面的介绍,您自己区分一下情况,并自己可以做出相应的处理。
病理性脱屑
是由真菌感染,导致头皮上皮细胞过度增生,属于皮肤病了。必须得用含有抗真菌成分的洗剂按剂量及疗程使用才管用。比如采乐、康王发用洗剂,它们的有效成分都是酮康唑,这是一种抗真菌的药,对皮真菌如发癣菌属、表皮癣菌属、小孢子菌属,以及酵母菌如念珠菌和糠秕马拉色氏霉菌等均具有强效的抗菌能力。
这种脱屑,真的可以叫“发如雪”。只能药物治疗,紧靠洗发水是不管用的。
生理性脱屑
正常生理性情况下,由人体的自然代谢产生,通常是看不到明显脱屑的。
通常都是头皮的生态平衡遭到了破坏,比如头皮油脂失去平衡,或酸碱度遭到破坏,过于干燥,或油脂分泌过于旺盛,都会导致明显的头屑。
再比如菌群的失调,这里主要指菌群平衡被打破,不指额外的菌感染。菌群失调会导致头痒、头屑多等头皮问题的接连发生。
这种头屑,随着身体的调整以及更换适合自己的洗发水,会逐渐的恢复平衡。
生理性头屑的饮食及护理
1、复合维生素B是少不了的,特别是维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用,维生素B6对于维持蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。比如动物内脏、奶类、麦胚、谷类等。
2、高脂甜品类食物,妥妥的能打破头皮生态平衡,为了美观,该避免还是要避免。这里可以指一切能引起头皮生态平衡破坏的食物及饮食方式,辛辣刺激食物就更不用说了。
3、洗头太频繁,其实是恶性循环,会造成头皮干燥,越容易出现头屑。越用力洗和挠,头屑越多。
4、固本归元:“发乃血之余,血乃发之本”。可以在中医师的指导下,选用一些可以滋养、活血成分的中药,给头发带来充足滋养的同时,也能改善头屑的问题。
第3个回答 2020-11-01
春夏交替之际,是头皮屑比较容易滋生的一个时节。有头皮屑,不仅会影响到个人的心情,还会影响到个人的形象。那么,有头皮屑怎么办?成为人们迫不及待想要解决的问题。解决问题,首要的就是弄清问题产生的原因,这样才能对症下药,有效解决问题。
头皮屑是由头皮角质层细胞组成的。正常情况下,头皮表皮下基底层细胞会不停地进行繁殖,并向表面推出,当这些细胞成熟、变成角质层时就会脱落。一般情况下,头皮角质化的表皮细胞脱落过程大概需要28天。此外,在头皮上,还有存在一种常见的真菌群叫做马拉色菌,它以头皮分泌的皮脂为养料。
当马拉色菌出现繁殖异常,数量超过正常水平时,就会造成表皮代谢加速,头皮角质化的表皮细胞脱落过程会被压缩到了7-21天,这样表皮细胞就会大片大片地脱落,就是人们肉眼可见的头皮屑了。与此同时,马拉色菌还会破坏头皮角质细胞和细胞间脂质层的紧密结构,使头皮更加容易出现瘙痒、敏感的症状。
归根结底,有头皮屑,主要还是由于人们的头皮油脂分泌旺盛、马拉色菌大量繁殖,角质细胞增生脱落形成了头皮屑,同时炎症反应还会刺激到头皮产生更多的头油。因此,有头皮屑怎么办?建议大家在选择洗发用品时,使用能够抑制马拉色菌大量繁殖的洗发用品。
第4个回答 2020-11-01
有头皮屑可以用海飞丝去屑洗发露,用几次就没头皮屑了。