1、原相机里的自己不是最真实的自己。相机里的，低于真实面貌。根据心理学家的分析来看，人们在照镜子的时候，会自动的进行脑补，而且整个仪态也会在潜意识里自动调整，所以一般会比真实面貌好看3%左右。
2、但是在照相的时候，不管自己有没有感觉得到，但其实都是有一些小紧张的，所以，整体都是比较僵硬的状态，再加上受光线以及角度的影响，最后呈现出的样子确实要比实际长相差很多。
镜子和原相机里的自己，都不是最真实的自己。镜子里的自己颜值要高于真实面貌，而相机里的，又低于真实面貌。根据心理学家的分析来看，人们在照镜子的时候，会自动的进行脑补，而且整个仪态也会在潜意识里自动调整，所以一般会比真实面貌好看30%左右。
但是在照相的时候，不管自己有没有感觉得到，但其实都是有一些小紧张的，所以，整体都是比较僵硬的状态，再加上受光线以及角度的影响，最后呈现出的样子确实要比实际长相差很多。
镜子里的自己更接近真实面貌
从成像原理来看，照镜子是相对更接近真实的。因为照镜子直接遵循光反射原理，在镜子里形成左右相反的虚像，所以照镜子看到的是左右对称的你，只是人们在照镜子的时候，会有下意识的心理暗示，为了让自己好看点，会调整照镜子的角度表情和距离，慢慢的更加了解照镜子的最佳角度和最佳状态，这也是为什么他拍往往没有自拍好看的原因。
不过镜子的形状、长宽比、镀层量，都会影响自己所见到镜中自身的样子，拿商场内的镜子举例，人们在这种镜子中看到的自己往往显得身材高挑，正是因为以上因素。而光线的反射，会使人的肌肤显得更加平滑，修饰掉细纹、痘痘，而一些底子比较好的人，在镜中便真的会显得更加好看一些。
本回答被网友采纳苹果原相机并不是真实的自己，苹果原相机中拍出来的照片是镜像显示的，需要手动关闭，具体操作方法如下：
1、以苹果系统为IOS13的苹果11为例，首先打开手机相机点击拍摄按键拍摄照片后点击进入左边的相册功能。
2、然后点击选择红色方框中的编辑功能，如下图所示：
3、接着选择红色防中的截取功能，如下图所示：
4、然后选择左上方的镜像功能，如下图所示：
5、这样原相机拍出的照片就会反过来，然后点击完成即可，如下图所示：
不是，相机里的自己低于真实面貌。
在照相的时候，不管自己有没有感觉得到，但其实都是有一些小紧张的，所以，整体都是比较僵硬的状态，再加上受光线以及角度的影响，最后呈现出的样子确实要比实际长相差很多。如果非要说，哪一种更接近真实的自己的话，那就是镜子。镜子里的自己，和别人看到的真实的自己是最接近的。
自拍技巧
1、拍摄人体时，最好侧身面对镜头，成45度角；或者人体直立，头部向左右轻微扭动，要避免头部跟身体成一直线，以免画面看上去呆板。
2、拍摄站姿时，单腿站立或者重心放在一只腿上，可以增加镜头灵动活泼的感觉。
3、拍摄在椅子或沙发上的坐姿时，要挺直腰背，坐在椅子或沙发的前端，不要整个人都坐到椅子或沙发上，以免腿压扁，显得腿粗。
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