如果口腔内的异味很难清除,不妨试试小妙招:勤刷牙、小苏打刷舌头、自制漱口液漱口、多喝水。
1、勤刷牙。最好每顿饭后都刷牙,刷牙时可以在牙膏上加点芦荟胶,因为芦荟胶不仅具有抗炎功效,而且能杀灭口腔内的细菌、病毒等,有利于消除口腔异味。
2、用小苏打刷舌头。小苏打碱性强,可快速去除滞留在口腔、喉咙内,且能导致口臭的有毒酸性物质。
3、用自制漱口液漱口。薄荷油和茶树油具有抗菌消毒的作用,因此利用这些材料制作的漱口液能够去除口臭。漱口液的具体做法为:在一小杯水中加入一滴薄荷油或茶树油后拌匀即可。
4、多喝水。多喝水不仅可以保持口腔湿润,而且能够冲刷口腔中的食物残渣,进而减少口臭出现的几率。
此外,对于由疾病引起的口臭来说,需要由医生判断是由哪种疾病引起的,然后针对这种疾病进行治疗,将疾病治好即可消除口臭。
扩展资料:
除上火之外,引起口臭的原因还有很多,其中比较常见的有以下4点:
1、不注意口腔卫生。有些人没有养成刷牙的习惯,导致食物残渣长期积存在牙缝中,这些食物残渣发酵分解后会发出臭味。
2、喜欢吃大蒜、大葱等食物。
3、患有某些口腔疾病。比如对于患有牙周病的人来说,牙周袋内其实存在着数量庞大、种类繁多的细菌,这些细菌发酵后很容易发出臭味。
4、患有某些其它疾病。据新华网报道,消化不良、化脓性支气管炎、肺脓肿等疾病也可能引起口臭。此外,据《成都日报》报道,嗜烟、酗酒、长期熬夜等不健康的生活习惯也有可能引起口臭。
参考资料来源:人民网-嚼口香糖去除口臭不靠谱 4个小妙招让你不再“有口难言
本回答被网友采纳1、多喝水。运动的过程中,水是必须要准备的,这样可以方便随时补充丢失的体液,以免口腔干燥造成细菌大量繁衍,从而形成口臭。另外每天坚持用淡盐水漱口,可除口臭。
2、口气清新剂。口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水,喷上口气清新剂后合上嘴数秒,便能令口腔保持数小时的清新。
3、清牙 。早晚彻底刷净牙齿,电动牙刷比普通牙刷更有效。此外,每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。
4、服用维生素C 。每天2000—6000毫克。帮助口腔及牙龈恢复健康及防止牙龈流血。也是好的解毒剂,能排除过多的粘膜分泌物及毒素(这些物质均可能造成口臭) 。
5、服用嗜酸菌 。用量依产品指示。用来补充结肠内的良性菌。良性菌不足及有害细菌过多都可能导致口臭。
6、嚼茶叶。将一小撮茶叶放入口中,细细咀嚼一番,就有消除口臭的效果。茶叶富有消菌的作用,能消灭形成口臭的主要杂菌。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助,但咀嚼茶叶具有更大的奇效。
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