30岁的男人只有50公斤，太瘦了吃什么才能长胖一点

Question

如题所述

Answer 1

看身高，计算一下。如果长期太瘦，建议找中医看看，应该是脾胃问题
计算身体体质指数=体重（公斤）/身高（米）的平方，如果小于18.5就是过轻了。

Answer 2

首先要找到不发胖的原因，并不是吃补品就能胖的。很多人肠胃不好，吸收营养的能力若就怎么吃都吃不胖。可以查查看是什么原因，对症下药才是根本。体重与身高也要协调，不然胖了就不好看了。