碳酸饮料有什么好处和坏处

Question

如题所述

Answer 1

坏处

二氧化碳过多会影响消化

碳酸饮料影响骨骼健康

碳酸饮料对牙齿的危害

很多研究证明酸性饮料对牙齿的危害主要有两个方面:①饮用过程中饮料与

牙齿表面接触时，饮料中的酸直接作用于釉质发生酸蚀，使釉质中的羟基磷灰石晶体溶解、破坏，被酸蚀破坏的牙易发展为龋病。②饮料中可发酵糖扩散到牙菌斑，经微生物发酵产酸引起龋病。其次是可乐类等带色饮料，还能使牙齿着色影响美观

过量饮用碳酸饮料会引起肥胖

碳酸饮料一直被认定为造成肥胖的因素之一，因为它的高糖与高热，而肥胖又是增加糖尿病发病率的重要原因之一。一项来自新加坡的健康调查中显示，调查的客体里，5年内体重增加3公斤以上的人群中，每周至少喝两次含糖碳酸饮料的人患糖尿病的几率比不喝的人高70%；而那些体重变化不大甚至减少的人，爱喝甜饮料的人患糖尿病的几率也比不喝的人高20%。当然碳酸饮料毕竟是一种流行饮料，其并无营养，却也不会少量饮用就对人体产生伤害。营养师于康说，喝碳酸饮料对人体没有好处，大量的喝还会使骨骼、牙齿等受到影响，当然我们也不能说，喝了一瓶碳酸饮料，我们的身体就会有这样那样的不适，这是不科学的。但是现在很多人热衷碳酸饮料，我们不建议人们喝碳酸饮料，更想提醒人们一定不要过量的饮用碳酸饮料。

好处

1.预防老年痴呆

2.提高记忆力

Answer 2

Answer 3

碳酸饮料里面所含有的添加剂对身体有害，咖啡因对身体带来的伤害更大，因为咖啡因会刺激大量的胃酸分泌，刺激了胃肠道蠕动，容易引起胃肠道痉挛。另外大量的喝含有咖啡因的食物会扩张，胃肠壁上的毛细血管对肾脏技能带来刺激，增加了肾水流，导致尿量增多，钙也会跟随着尿液排出体外，影响了骨骼的发育，除此之外咖啡因也会破坏身体中的维生素b1。所以尽量让儿童远离碳酸饮料，尽量以白开水来代替。

Answer 4

碳酸饮料中含有大量的二氧化碳，而足量的二氧化碳在饮料中能起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体内热量，能有效消暑解渴。大量饮用会导致骨质疏松