无核枣的营养价值和有核枣的营养价值一样吗

Question

如题所述

Answer 1

它们的营养价值是一样的。
红枣，我们吃的是它的枣肉，营养成分也主要是枣肉，红枣中含有多种的维生素，能够归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。