自从狗哥姜Gary从《Running Man》下车以后，我就没有再看过这个节目了。狗哥是我在节目里很喜欢的一个MC，他也是一个对自己事业很负责的人。在节目中他和懵智的周一情侣让我觉得超甜，他总是被嘲笑长得像“鱿鱼”但是从没有随意生气，他总是那么有活力，很有笑点，很喜欢他。
我是从2014年开始看这个节目的，它给我那时候紧张的高中生活带来了超多笑声，常常会在宿舍里笑到飙泪。
我一直记得有一期节目反复出现“7012”的密语，这是他们七个人的约定，意思是“七个人永远要在一起”，但是很遗憾，狗哥已经离开这个节目，并且有新的嘉宾进来，这个节目不再是我爱的那一版了。
谈及退出的真相，狗哥是一个很棒的音乐人，退出也是为了他的音乐事业更好的发展，我们在节目中不也还看过他家里专业的一整套创作设备嘛。
Gary退出《Running Man》虽然一方面是为了专心做音乐，但决定性的关键是从很久以前就盘旋在脑中的想法，“我在《Running
Man》中有将我的角色做到最好吗？”虽然很努力了，但他总觉得自己一直是节目发展的绊脚石，“不管怎么说角色已经被消耗许久，一直浮现‘已经没东西可以展现了’！”
关于他的退出，我最舍不得的还是他和懵智给广大RM粉制造的“周一情侣”。
因为那是姜Gary给粉丝创造的粉色回忆。五年情侣，一辈子家人。那天的公司竞赛，miss懵牵起狗哥的手说：“kanggary是我的男人。”那天露天田径场下着大雨，狗哥明明已经抓到那个女人了，结果还是放走了……藏在书桌下的懵智，撒娇一声“欧巴，放我一次啦”，狗哥就乖乖当做没看到的走了……虽然知道这个情侣组合会散，但是狗哥极力给观众留下了美好的印象，他是爱他的粉丝们的。他是个很尽责的爱豆！
最后，不会忘记他在节目里的称号：偶尔能力者、直行Gary 、平和Gary、诗人Gary、鱿鱼、狗哥 。大爱狗哥！
我觉得狗哥退出《Running Man》真正的原因外界肯定不清楚吧，毕竟新闻出来的都是他自己想对外说的。
其实一开始我也不是很明白，为什么狗哥会退出Running Man，毕竟他的人气都是在这里积累出来的，甚至于种种新闻出来的时候，我才发现大家的关系并没有在电视上那么好，失踪联系不了这种事情，好朋友之间一般不会发生吧！
Gary退出《Running Man》1年以来，宣布了闪婚和当爸的消息，淡出荧屏后，神秘主义的他消息也变得稀少，17日时终于有了新消息，他接受了访问谈到现在的生活，“育儿占70%，作曲占30%，其实我原本以为有了孩子还能专心做音乐，但要并行真的不容易呢！”
虽然如此，但Gary脸上全是幸福的笑容，而且有一天转头看向儿子时，脑中浮现了“不管这世界发生什么事，只要在这孩子和老婆的身边，就没什么好怕”的想法，简单的一句话就能表露他对这个家庭的用情之深，以及家庭给他的安全感。说到家人也不能不提《Running Man》的成员们，这也是他第一次真情表达退出的契机和核心原因。
Gary退出《Running Man》虽然一方面是为了专心做音乐，但决定性的关键是从很久以前就盘旋在脑中的想法，“我在《Running Man》中有将我的角色做到最好吗？”虽然很努力了，但他总觉得自己一直是节目发展的绊脚石，“不管怎么说角色已经被消耗许久，一直浮现‘已经没东西可以展现了’！”
看得出来现在的生活是狗哥想要的生活，但是作为曾经是Running Man老粉，我还是很喜欢一开始的七个人，以至于现在我一集都没有看过了。
其实退出就退出吧，但是还是希望情谊还是在，不要因为之前发生过的一些事情就感情变淡，毕竟我觉得gary就是一个很负责人，有点绅士，但又有点憨厚的男生，现实中应该会是一个好丈夫，好爸爸的角色吧！
最好的姜gray，最好的running man,姜gray平凡又普通的不可求的好男人，在running man他憨厚老实，但又敏捷，偶尔是能力者，时常脑洞大开，常常让宋智孝很无奈，可是越成熟的男人表现就会越幼稚，因为他只对你一个人幼稚.
现在的我，大概是理解尊重。要评价的话，大概觉得gary挺有计划的吧，清楚的明白自己未来要做的事情。而且他已经三十多快四十了，要有改变吧。可能他想更专注自己的音乐事业，他唱歌真的很好听，我也很期待听到他更多的更好听的歌。毕竟创作东西就像闭关一样，不容许打扰，灵感这东西一打断就没了，在想想也没用。running man也需要有改变。而且我会支持gary的选择吧，不管他离开的理由是什么，我们每一个人都有各自的想法，他既然已经在running man呆了七年，足足七年，不是七天.
