经常吃油炒花生米对身体有害，还是有益

Question

如题所述

Answer 1

没好处
少吃些 花生衣是增加血小板的 能让血液粘稠
油炸的食物 高热量 会让自己身体更加肥胖

Answer 2

花生米本 身油性就大，所以最好不要再炸着吃了，会有坏处，不过有一个办法，即简单又好吃，就是把花生米放到微波盘里，倒入一小点点花生油，拌匀后，放到微波炉里两分钟，拿出搅拌一下再两分半钟，出炉后拌入盐，放凉后，又香又脆，而且油也少，和油炸的味道一样，我经常给我爸这样做，喜欢的话还可以放点孜然粉味道更好

Answer 3

煮出来的花生比炒花生或花生黄油含有的抗氧化物质更多。
煮花生含有的异黄酮是生花生或者炒花生的4倍多。
经常吃肯定不好。
花生最好是熟吃，比生吃好。本回答被网友采纳

Answer 4

有害

Answer 5

有害