该如何预防长痘痘?
在饮食上要注意,少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,
我也是呢,脸上长了粉刺,要注意休息 不要熬夜 就要作息规律,要多吃含维生素的东西,多补水,不要随便乱用东西,我就是上了这个的当,我吃了好多东西,但就是吃什么都没用,我当时急死了,
后来通过一个朋友的认识了惠惠,她人很好,给了我好多建议,而且一直鼓励我,不要被粉刺打败了,现在在她的帮助下,我已经好了,
希望我的经历对你有帮助,她的QQ81-932-3822,,希望你早点快点好!加油
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