想好好读书，但总是不能坚持太久，怎么办

Question

我高一了，上学期玩手机混掉了。这学期开始，本打算好好学习，可就坚持了两个星期，这个星期又开始上课不听讲，作业不认真完成，偷懒。我该怎样坚持下去？（我很想通过好好学习实现理想）
就是想找个我不再会松懈自己的方法或者是态度观念

Answer 1

首先，整体规划一、保证良好的睡眠，不要熬夜，定时就寝。坚持午睡。 二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。 三、坚持体育锻炼。 身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？ 四、学习要主动。 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。 五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。 每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。 六、注意整理。 学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。其次，专攻英语应从以下几方面去努力：1、预习。预习既是学习方法问题，也是学习习惯的问题。预习的内容很多，如：课前要预习生词、课文和语法内容，在自己不懂的地方作上标记，带着问题有针对性去听课，课堂上尽力去解决自己不懂的问题，如仍不懂，课后应马上问老师。2、听课。听课是学习过程中最重要的环节，听课效率高的学生往往能够在课堂上掌握教师讲授的大部分内容。听课要做到：紧跟各个教学环节，如复习、引入、呈现、练习和巩固等；要集中精力，听懂教师的讲解，并做好笔记；积极参与课堂活动，如回答问题、对话、角色扮演和复述等。3、作业。要认真完成课后作业。英语作业分口头和笔头两种。对语言学习来说，朗读、记忆、背诵等课后作业十分重要。4、复习与总结。课后要进一步理解课上所学的内容，如整理笔记、复习重点和难点；熟读或背诵重要句子；通过归纳、分析和比较，使知识条理化；根据个人情况有针对性地进行复习。5、自备一本词典。对于重点词汇或易混词要勤查词典，学会用简单的英语去解释生词，其目的在于培养学生的自学能力，以便今后能正确使用英语词典等工具书，准确地理解词义。自己试着分析结构比较复杂的长句子，如能理解长、难句，那么也就不难理解整篇文章了，这样也随之提高了阅读能力。6、课外时间尽量多看些课外读物或英语报刊杂志，多读故事类、幽默笑话类材料，以便提高学习英语的兴趣。另外，可以辑一些英语谚语、警句等（如：Practice makes perfect. 熟能生巧；Where there is a will, there is a way.有志者，事竟成）。这样在扩大自己知识面的同时激励自己发奋学习。7、多说英语，多背课文，培养语感；多写英语，锻炼自己的组词造句能力；课余时间要多与老师交流，解决遗留问题，坚持勤学好问。

Answer 2

你能回答我几个问题吗
您怎样看待理想？

你是否有理想？

您是否有为理想努力过？
我是这么认为的：

有的人为自己的理想努力着，不放弃希望。理想只要能持久，就能成为现实，但理想不是一味地奋斗到底，就如俞敏洪所说的一个人要实现自己的梦想，最重要的是要具备以下两个条件：勇气和行动。
所以你只要想着自己好好学习实现理想，就会认真读书，再说读书不困难，你只要以乐观的心态面对就好了！追问

虽然我知道有很多可以找出错误的地方，但我还是说出自己最真实的想法:我心目中的理想是一个人可以为之奋斗一生的目标，如果能实现它，就没有白来这个世界。我的理想是成为一名心理学家，服务社会，报答父母。但从某种程度上看我从未为梦想努力过。我今天就是想寻求一种帮助，因为我觉得虽然一生都可以努力，但高中阶段是我认为的实现理想的最重要的一个机会，他很快就会被错过。我不想留下遗憾，你能帮帮我吗

追答

那就自己制订计划安排表啊！让它督促你努力学习，如果做不到就给自己一些惩罚，让你的朋友监督你。

Answer 3

坚持很难，但还是要咬咬牙坚持下去。本回答被提问者采纳