我也没干多重的体力活，为啥老感觉到自己好疲惫，

Question

如题所述

Answer 1

首先不经常干活的人，突然干活就是感觉很疲惫的。无论是身体还是头脑，都会有没有力气。
其次，这也是亚健康的一种表现，现在生活条件好了，很多孩子从小就没有出过力，每天又不爱运动，经常放假就是躺着玩手机，也不出去运动。
想让自己身体好，就需要自律，按时睡觉，让大脑好好休息，有足够的精力应付每一天的事情，适当的进行有氧锻炼，让身体健康起来，有活力，不要让自己太懒散。不放纵自己的懒惰。
一个精力充沛，有活力，头脑清醒的人，干活就不会累的，加班也不会累。希望可以帮到你！

Answer 2

不是只有体力劳动才累，脑力劳动更累，心里压力大的话，人更容易感到疲惫，还有就是如果体质差，贫血之类的，人都会感到疲惫，平时注意饮食，适当的锻炼身体，增强体质就会好点。本回答被网友采纳

Answer 3

这个有很多原因的，一个是本身自己的体质问题，还有就是平时干活比较少，一下子不适应，多锻炼一下会好的，不要有心里负担。