当我们遇到雪崩时，应及时躺下，用爬行的姿势避免吞下雪，从雪崩面的底部移动，丢弃包裹，雪橇，手杖或其他令人讨厌的东西，遮住您的嘴和鼻子。休息时将洞穴尽可能扩大。在眼睛变硬之前，让它接触表面。丢弃无法放弃的工具箱。节约能量，有人来时大声喊叫。冷静一下，流口水，判断自己的顶部和底部，然后尝试挖掘一下，如果仍然可以移动的话。
1.如果发生雪崩，您可以避开雪崩并使其更安全。
2.发生雪崩时，您会失去无用的重物，例如背包，雪橇，滑雪杖等，这会严重影响您的逃生。体内过多的物质使眼睛活动变得更加困难。另外，在逃生过程中请勿使用滑雪板，这更危险。
3.在逃生过程中，如果您无法摆脱沿山的雪崩并且无法将其移走，则需要停止呼吸并且不要掉进嘴里。如果冰雪流入喉咙和肺部，将导致窒息，甚至更加危险。如果雪球掉落，如果您有机会在斜坡上抓到一些坚固的东西，例如直立的岩石，则应该抓住它。即使您完全被冰包围了一阵子，也不要放弃。如果冰雪最终落下，则可以摆脱危险。
4.在雪球滑行过程中它变得明显，但是没有发现雪崩冲向山麓的物体，当它进入雪中时，请先保持镇静，然后判断上部和下部并向上钻。爬上眼睛的表面。在上升过程中，用双手挡住石头和冰块，以免造成瘀伤。
发生雪崩时，我们一定不能急躁，头脑保持清醒，按照以上方法自救，不放弃任何一丝的生存机会。节省力气，找准时机，获得救助。
眼看冬季就要来，登雪山、滑冰已经成为冬季一种时尚的户外运动，但是每年报道雪崩的遇难事件屡见不鲜。不要很茫然的就去爬雪山，出发之前一定要对山、对雪、对雪崩有所了解，以免遇到雪崩时，带来无法估量的伤害！
登雪山时一般遇到两种比较严重的后果那就是雪崩和冻伤，如果这两者达到了一定的程度，那将会是一种致命的创伤，特别是雪崩，那是相当危险的，所以一定要避免雪崩的发生。首先要注意的是。
尽量不要人为的触发雪崩，降雪以后，不要立即去爬坡登雪山。在一般情况下，中等强度的降雪，必须过一天只后，才能去登山爬坡，如果是连续数天的高强度的大雪，必须停留三、四天，才能在相对结实的积雪上攀登，原因是新下的雪都比较疏松，内聚力较差，一碰即碎即散，人如果活动在其中，容易触发雪崩。
在积雪上攀登时，不要横穿斜坡，一般都是径直向山顶方向出发的，因为在横穿斜坡的时候容易踩裂雪层，诱发雪崩，如在径直登顶感觉比较累的话，可以适当的走大的“之”字形的攀登路线。
如果攀登雪山的队伍比较壮大，每人的间隙要适当的离得远些，扩大受力面积，减少压力，一个紧接着一个前进，每人必须保持高度的饿警惕，如果发现积雪有滑动或是脱落的情况，要及时做出反应，大喊“雪崩”，让后面有所准备，及时撤退。
湿雪崩：这是一种在冰雪融化时最为普遍的雪崩方式。在温度持续升高的情况下，这使新的潮湿的雪层不可能很容易就吸附于密度更小的原有的冰雪上，它的下滑速度比空降雪崩更慢，沿途带起树木和岩石，产生更大的雪砾。
为了便于灾后救护者能够用磁力探测仪找到遇难者，在雪崩地区工作的人或登山者，身上必须携带某种铁器。