第2个回答 2019-02-11
2013-05-02
有时长个，有时不长个，只要你每天都要坚持打篮球 ，心态 要放放好，身高这东西不能急哈 ，你要放宽心，别有不良的行为习惯，睡眠也是一个重要的因素，要保证每天睡8小时左右，早上和晚上个喝一瓶牛奶，中午饭最好多补充些营养 ，在下午下课的时候去打下篮球，星期天早上也起来打下篮球 ，能做到这样 就很完美了，这样做就能到理想身高 ，这个是我总结出来的方法 ，绝对不是复制 ，是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下 ，是不是很急噪 恨不得每天都长一点 ，在这期间最好不要急噪 真的 ，你如果每天都去量，我告诉你的经验 ，有时候我睡觉起来去量 发现高了一点我很开心，然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望，就会影响情绪， 对长高也不利，所以顺其自然，平时多做运动，身体健康最重要。