感觉自己好抑郁?

现在觉得自己很没用,大四了,学的东西也不会,答辩就我被骂了,女朋友也分手了,我现在一个人每天只想睡觉,没有任何动力,每天都想哭,遇到问题已经不敢解决了,也不想说话,我该怎么办啊!

第1个回答  2020-01-10
人生陷入到这种泥沼之中,殊是郁闷和无解,此时只有自己才能救自己。你需要厘清这几件事的利害关系,然后逐步解决。首先是学业,这是硬指标,没有任何投机取巧的可能。闷头下功夫把学业搞好,不会的多问问老师同学,不要抹不开面子。当然说起来容易做起来难啊,毕竟到大四了,学业的深度和广度都前所未有,想搞明白也没那么容易。但你要知道,念了十几年的书就是为了这最终的合格和毕业,没有缓冲的余地。这是拼了命也要完成的东西,所以不要犹豫彷徨,而是心无旁骛铆足劲把学业搞通搞明白及至过关。至于女朋友分手的问题,我也不是说这不重要,但凡事都有轻重缓急。当下的你完全没有能力和精力顾及此事。你只有把最后的学业搞好,顺利毕业,及早投入社会,融入到社会的洪流之中,找女朋友的机会还多的是,何必在这一棵树上吊着?这也是你自救的唯一的机会。望你醒悟!!!
第2个回答  2020-01-10
像你这种情况的话,听点正能量的东西,歌曲,想每天都想哭π_π,可以找一些你愿意学的,思想啊,什么之类的,愿意做的运动也可以去,如果你这些以上都不愿意的话,悲观的思想已经影响了你的生活,可能有些轻度一羽,首先从自己的思想深刻认识到这问题的危害,行动起来可以迟缓一些,需要时间接受,自己努力。
如果,这种情况已经很长时间的话,可以咨询心理医生。
第3个回答  2020-01-10
这都是人生必然要经历的一些过程,过去了就好了。睡醒一觉,又是新的一天,忘记过去,勇往直前,你都这么失败了,就更没什么可怕的了,俗话讲:光脚不怕穿鞋的。一点点去面对每一个问题,逐一攻破就好了。人生就是在打怪,在打怪过程中才能慢慢升级,加油。
第4个回答  2020-01-10
既然认识到错误了,从现在起就要改正,不要在过去的错误中无法自拔,人生是一次长跑,暂时落后算不上什么,你这么年轻,一切都还没有开始,这根本算不上什么,振作起来,发奋自强。
第5个回答  2020-01-10
振作起来,运动运动,该干什么就干什么,不要老是睡觉,这是一个过程,慢慢就会好起来。