如何瘦得更快？

如题所述

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推荐答案 2020-08-17

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第1个回答 2020-08-08

科学的饮食方法让你瘦得更快，一、三餐按规律吃。二、吃东西记住要慢，才能有助于消化。三、减脂期间每天减少300到500大卡的热量摄入，四、多吃蔬菜水果，少吃肉类多摄入高蛋白以及优质的脂肪。

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第2个回答 2020-09-17

教你一个晚饭的吃法吉首得快又健康

第3个回答 2020-06-23

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