水果沙拉怎么做

Question

如题所述

Answer 1

Answer 2

水果沙拉怎么做

食材

苹果 100g

哈密瓜 100g

梨 100g

火龙果 100g

香蕉 100g

沙拉 50g

方法/步骤

先把苹果，哈密瓜，香蕉，梨，火龙果切块。



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把苹果，哈密瓜，香蕉，梨，火龙果放入碗中。



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再倒入适量的沙拉，搅拌均匀即可食用。



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4

总结如下。



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水果沙拉，就是将不同的水果切成丁状或者方块，摆放在盘子里，浇上配酱如水果沙拉酱、酸奶或者蜂蜜等等，进行搅拌就完成了。

研究表明，同样的分量，如果能搭配不同种类的水果吃，比吃单一的水果摄取的营养素更丰富、吸收效果更好。因此，做水果沙拉不失为一个让人千方百计吃更多水果的好方法。

维C王水果沙拉

材料：甜橙2个，苹果1个，樱桃6个，柠檬片3片，草莓3个，酸奶50毫升。

制作：将以上水果摆在盘内，淋上酸奶即可。

做法一

食品用料：苹果、梨、桔子、香蕉、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、柠檬汁。

制作方法：

1将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽， 切成一寸长三分宽的薄片，放入盛器内拌匀。生菜叶洗净，消毒待用。

2在小盘里用生菜叶垫底，上面放拌好的水果片。再将鲜奶油，柠檬汁倒入色拉油沙司内拌匀，浇在水果片上即成。

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Answer 3

减肥怎么少得了水果沙拉，好吃又简单，快点跟我学起来吧。

Answer 4

水果沙拉怎么做

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