平底锅版小饼干 宝宝辅食食谱做法大全

如题所述

【主料】
3人份低筋面粉100克鸡蛋1个海苔肉松25克
【辅料】
玉米油15克
步骤1
· 参考月龄 ·12个月以上,对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·低筋粉 100克 / 鸡蛋 1个海苔肉松 25克 / 玉米油 15克以上食材仅代表制作量不代表宝宝的一餐食用量
步骤2
先在低筋粉中加入玉米油,然后打入1个鸡蛋,将食材搅拌成絮状。 *鸡蛋的去皮重量是54克,你们可以根据这个数据来调整面粉克数。鸡蛋太大就多加点面粉,鸡蛋小就少加点。*如果不用玉米油,用隔水融化好的黄油也可以。像花生油那种味道比较大的我就不建议替换了,会很影响口感。
步骤3
然后将面絮用手掌心的力量揉成光滑的面团。
步骤4
然后将面絮用手掌心的力量揉成光滑的面团。
步骤5
面片表面均匀地撒上一层肉松。*自从2年前我淘到这款低糖低钠,适合宝宝吃的芝麻海苔肉松就再也没换过品牌了,好吃补铁,真真是个辅食神器
步骤6
然后从底端往上卷起,面卷用保鲜膜裹紧。
步骤7
用手将面卷整理成三角形状。*因为面团是偏软的,又有保鲜膜裹着,你们就按照自己喜欢的形状来捏就好
步骤8
三角卷做好后,带着保鲜膜全部放入冰箱内,冷冻2小时左右。*冷冻的目的是为了让小饼干定型,否则直接切成小块就全都散掉了
步骤9
冷冻结束后取出,去掉保鲜膜,用刀切成小片状。*注意!因为它有很多层次,所以切的时候一定要慢慢的,确保肉松饼干不会散掉或者切碎
步骤10
将小饼干直接放入不粘锅中,开小火煎至底部微黄后翻面。*我这次是没有刷油的,底部的肉松有一点点糊,你们制作的时候可以在锅内刷一层薄油。*烤箱版:家里有烤箱的姐妹,我建议直接用烤箱来操作,口感会比不粘锅版更酥脆。将烤箱调制上下火160度20分钟即可。
步骤11
煎至两面熟透后取出
步骤12
香脆咸香,营养健康,绝对是那种一吃就停不下来的,超简单小零食了!
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