苹果解除安装量已达限制的方法：
1. 删除不常用的应用程序：打开手机的主屏幕，长按需要删除的应用程序图标，直到出现删除选项，然后点击删除。这样可以释放一些存储空间。
2. 清理缓存文件：打开手机的“设置”应用程序，选择“通用”>“iPhone存储”，然后等待加载完成。在列表中，您可以看到每个应用程序所占用的存储空间。选择一个应用程序，然后点击“删除应用程序”以删除其缓存文件。
3. 使用iCloud存储：如果您的手机已经开启了iCloud备份功能，您可以将一些应用程序的数据存储到iCloud中，以释放手机的存储空间。打开手机的“设置”应用程序，选择“iCloud”>“iCloud备份”，然后选择需要备份的应用程序。
4. 重置手机：如果以上方法无效，您可以尝试将手机恢复到出厂设置。请注意，这将删除手机上的所有数据，所以请提前备份重要的数据。打开手机的“设置”应用程序，选择“通用”>“还原”>“抹掉所有内容和设置”，然后按照提示进行操作。
若苹果设备的安装量已达到限制，可以尝试以下方法：
1. 删除一些不常用或不必要的应用程序以腾出空间。
2. 升级设备操作系统至最新版本，这可能会释放一些存储空间。
3. 尝试使用云存储服务，如iCloud或Google Drive等，将一些文件存储在云端而非本地设备上。
4. 联系苹果客服寻求让他们升级容量最好的方法是购买存储容量更大的设备。