睡眠不足会引起头晕吗?

如题所述

会。

睡眠不足会引起头晕,主要是由于睡眠不足,可能会导致用户椎基底动脉系统供血不足,从而引起小脑脑干缺血,用户可以出现头晕、恶心、呕吐,也可以出现平衡障碍和共济障碍,主要是给予改善血循环,同时改善睡眠。

适当休息可以使身体各个机能得到充分休息,睡眠不足者大脑没有得到充分的休息,可以引起短暂性脑动脉供血不足,常见的症状有头晕、头疼、记忆力减退、恶心、反应迟钝等,会影响白天的工作和生活。

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扩展资料:

睡觉注意事项:

1、睡觉不可以将手机放置在床头或者床边或者离身体近的地方,尤其是长时间放置,对身体和达到有辐射,对睡眠有影响。

2、晚上就餐不可吃太饱,胃肠消化蠕动得不到充分的休息,不利于身体健康。

3、睡觉前不可以生气,也不要生气或者哭着睡觉,对身体健康很不好,不利于睡眠。

4、睡觉前最好洗澡洗头洗脚,否则不舒服的状态下睡觉对自己的睡眠质量也有影响。

5、睡觉不能露着肚子睡,尤其是女人,很容易导致肚子疼或者着凉。

参考资料来源:/baike.baidu.com/item/%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E4%B8%8D%E8%B6%B3"target="_blank"title="百度百科-睡眠不足">百度百科-睡眠不足

参考资料来源:/baike.baidu.com/item/%E6%A4%8E%E5%8A%A8%E8%84%89?fromtitle=%E6%A4%8E%E5%9F%BA%E5%BA%95%E5%8A%A8%E8%84%89%E7%B3%BB%E7%BB%9F&fromid=23728616"target="_blank"title="百度百科-椎基底动脉系统">百度百科-椎基底动脉系统

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第1个回答  2014-03-28
会得。睡眠不足起来很如意导致头晕的。
第2个回答  2014-03-28
会地 有时候还会头疼 感觉全身都没力气 还会长痘痘…… (望采纳)本回答被提问者采纳
第3个回答  2014-03-28
会的