分析如下：
1.调整好驾驶座椅、背靠座椅，放松背肌、手臂微曲、两手自然握盘，踩下离合器踏板时膝盖还应有些弯曲。
2.心情尽量放松，专注每个观察点。
3.基于半离合行车练习时间比较长，放离合前段可按正规的做法，前脚板贴离合器踏板，脚跟顺着腿往后移动；放离合后段（离合刚接触车辆已有移动的迹象）可将脚跟贴地作为支点，利用脚腕来调节离合的接触程度，可减轻腿部发抖，也便于初学者控制离合。
扩展资料：
离合器操作三要领：一快、二慢、三联动。 抬起离合器踏板时，则要遵循“一快、二慢、三联动”的操作原则。起步时，踩离合器踏板时动作要利落，一脚到底，使离合器彻底分离。
所谓“一快、二慢、三联动”就是离合器踏板抬起的过程分三个阶段，一开始快抬，当感觉到离合器压盘逐渐结合至半联动后，踏板抬起的速度开始放慢，在半联动到完全结合的过程中，离合器踏板是慢慢抬起的。在离 合器踏板抬起的同时，应根据发动机动力的大小，逐渐再把油门踏板踩下去，使汽车能平稳地起步。油门的操作要平稳适当，只有在离合器完全结合时才能增大油门。
参考资料来源：百度百科：离合器
刚开始学车，踩离合器因为是第一次踩，会心里紧张，这是正常现象，先把座椅调整好，让自己坐的最舒服，踩着也舒服，这慢慢适应离合器的高度，多练几回直线，控制速度，习惯了离合器就好了。
扩展资料：
离合器位于发动机和变速箱之间的飞轮壳内，用螺钉将离合器总成固定在飞轮的后平面上，离合器的输出轴就是变速箱的输入轴。在汽车行驶过程中，驾驶员可根据需要踩下或松开离合器踏板，使发动机与变速箱暂时分离和逐渐接合，以切断或传递发动机向变速器输入的动力。
离合器是机械传动中的常用部件，可将传动系统随时分离或接合。对其基本要求有：接合平稳，分离迅速而彻底；调节和修理方便；外廓尺寸小；质量小；耐磨性好和有足够的散热能力；操作方便省力，常用的分为牙嵌式与摩擦式两类。
参考资料：离合百度百科
你好！
调整好驾驶座椅；
背靠座椅，放松背肌、手臂微曲、两手自然握盘，踩下离合器踏板时膝盖还应有些弯曲；
心情尽量放松，专注每个观察点；
基于半离合行车练习时间比较长，放离合前段可按正规的做法，前脚板贴离合器踏板，脚跟顺着腿往后移动；放离合后段（离合刚接触车辆已有移动的迹象）可将脚跟贴地作为支点，利用脚腕来调节离合的接触程度，可减轻腿部发抖，也便于初学者控制离合。