腿粗且不直而且胯宽能怎么改变吗

Question

如题所述

Answer 1

1. 每天可在膝盖处夹一张纸，保持背靠墙站立，确保腿部之间的纸张不会掉落，坚持站立20分钟。长期坚持，你会发现你的腿型和胯宽有所改善。
2. 对于腿粗的问题，可以通过坚持锻炼和按摩来改善。在进行按摩时，请注意在腿部涂抹适量的润滑剂，然后从下往上进行推抚。
3. 我个人就是通过这样的方法，觉得效果还是很明显的。希望也能帮助到你，祝你成功！