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西瓜子的功效与作用
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推荐答案 2024-07-13
1、能够恢复体力、缓解疲劳,因为西瓜子当中含有丰富的脂肪,而1克脂肪能够产生9千卡的热量,通过吃西瓜子补充能量,在缓解疲劳、恢复体力方面的功效非常明显。
2、能够润肠通便,因为西瓜子当中含有丰富的油脂,通过润滑肠道而有通便的作用。
3、能够益智健脑,因为西瓜子当中含有微量元素,而这些微量元素能够很好的调节神经系统的代谢,能够让思维变的更加敏捷,有着很好的益智健脑的功效。
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西瓜子的功效作用
答:
西瓜子的功效作用:
一、增强免疫力
西瓜子含有丰富的营养物质,如蛋白质、油脂、矿物质和维生素等,
适量食用可以增强人体免疫力,提高抵抗力
。这些营养物质有助于维持人体正常的生理功能,有益于身体健康。二、
改善消化
西瓜子含有丰富的膳食纤维,可以
促进肠胃蠕动,有助于消化食物
。食用西瓜子有助于缓解便...
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