中职学生要做到自强的方法如下：
1、树立正确的人生目标：要有一个明确的人生目标和方向。要了解自己的优势和不足，然后根据实际情况制定可行的人生计划和目标。有了明确的目标，可以给自己树立一个努力的方向，激发自我提升的动力。
2、积极面对挑战和困难：当遇到困难和挑战时，不要轻易放弃或逃避，而是要积极面对并寻找解决问题的方法。要有勇气面对困难，并在克服困难的过程中不断成长和进步。同时，要善于抓住机遇，利用各种机会锻炼自己的能力和技能。
3、培养自信和自律：自信和自律是自强的重要素质。要相信自己的能力和潜力，不断鼓励自己，积极面对挫折和失败。同时，要学会自我管理，严格要求自己，养成良好的学习和生活习惯。可以通过制定计划、安排时间、优先完成重要任务等方式来提高自律能力。
4、拓展自己的能力范围：要不断学习和提升自己的能力，不仅包括专业知识技能，还包括其他方面的能力，如沟通能力、领导力、团队合作能力等。通过参加各种活动、社团、比赛等途径，拓展自己的视野和经验，提高自己的综合素质。同时，要学会从失败中吸取教训，不断改进自己并不断向前迈进。
自强的重要性：
1、提升自我价值感：自强是一个自我实现的过程，通过不断地挑战自我、超越自我，可以获得更高的自我价值感。这种自我价值感是个人幸福感的重要来源之一，可以增强自信心和自尊心，使人在生活中更加自信和积极地面对各种挑战。
2、增强意志力和耐挫能力：自强需要具备一定的意志力和耐挫能力，因为面对困难和挑战时，需要坚持不懈地追求目标。通过不断地锻炼和磨练，可以逐渐培养出更为坚强的意志力和耐挫能力，提高自我控制力和心理韧性。
3、促进个人成长和发展：自强是一个不断学习和成长的过程，通过不断地学习和实践，可以不断提升自己的能力和素质。这种个人成长和发展不仅可以帮助个人在工作和学习中更好地适应和取得成功，还可以提高个人的社会竞争力，为自己在社会中赢得更好的发展机会。
4、培养积极的人生态度：自强的人通常具备积极向上的人生态度，他们相信自己能够克服困难和挑战，追求自我价值的实现。这种积极的人生态度可以影响个人的行为和思考方式，使人在面对挫折和失败时，能够保持乐观和自信，以更加积极的态度面对生活。