“撩”完就跑回避型依恋
1.Ta好像并不需要我...
2.我感觉Ta总是离我很远，让我很受挫...
3.Ta总是那么独立成熟冷静...
4.好像感情对Ta来说是可有可无的...
5.只要一吵架，Ta就会说分手...
回避型（恐惧-回避型）依恋，是源于英国心理学家约翰鲍尔lohn Bowlby提出的依恋理论。依恋理论总体分为四类 :1.安全型;2.焦虑-矛盾型;3.回避型;4.混乱型。这四种依恋类型，形成于婴幼儿时期，对于成人的亲密关系也有很大的影响。
陌生情境实验(Strange Situation)，是由艾斯沃斯等(Mary Ainsworth & witting,1969)设计的，他们首先安排母婴在一个完全陌生的环境中，然后让婴儿分别经历母亲离开、陌生人进入等情境。观察婴儿在与母亲分离和相聚的过程中，以及面对陌生人的过程中的表现，从而对婴儿的依恋类型进行判断。
恐惧-回避型依恋:主要表现为与母亲刚分离时并不难过，但独自在陌生环境中呆一段时间后会感到焦虑。容易与陌生人相处，容易适应陌生的环境，很容易从陌生人那里获得安慰。当分离后再见到母亲时，对母亲采取回避态度。
为什么会出现?成人表现是什么?
1.心理学家认为，回避依恋是因为需求得不到满足。
在婴幼儿时期，父母或主要看护者，对于孩子缺乏关注、或造成了童年创伤。可能是由于父母自身的疾病等因素无法照顾孩子。
2.想要被爱，但是得不到，类似「习得性无助」。
婴幼儿寻求成人的庇佑是本能，但是长期得不到满足，使他们觉得即便表达了需要，也是没有用的，慢慢学会抽离，不相信爱。
3.成人后，无法建立长期的亲密关系。
回避型依恋的成年人与所有人一样，都想要被爱，都会也有喜欢的Ta。但是，他们害怕受伤，害怕被拒绝，恐惧爱情，无法做出承诺，在关系变得“太亲密”的时候，选择逃走。
在亲密关系中的具体表现：
1.是一个非常独立的人，满足于照顾自己，不觉得需要别人。
2.越有人试图接近，就越倾向于退缩。
3.对自己的情绪感到不舒服，经常被认为疏离、冷漠。
4.倾向于弱化/无视伴侣的感受，对他们隐瞒大小事，甚至结束关系，以恢复自由感。
5.更喜欢短暂的、随意的关系，而不是长期的亲密关系;或者寻找同样[独立的，伴侣，双方在情感上保持距离。
6.沟通很困难。在争吵时，难以判断别人的情绪，常常错误解读对方的言语或行为。
7.似乎从来没有负面的情绪。在面对失去的时候，虽然拥有悲伤但是从来没有表现出来过，极度善于压抑情感，异常冷静。
如何帮助回避型依恋的伴侣?
1.告诉Ta，对Ta好是因为爱，而不是可怜Ta.回避型的伴侣非常需要你的肯定。
2.时不时有意无意地向Ta表达你的感情，但不要隆重，一定要循序渐进，不然会吓跑Ta。
3.拥有自己的生活，允许Ta有自己的空间。彼此的关系是平等而独立的，或许Ta很难靠近，但Ta需要一点时间，重新相信爱。
4.鼓励支持Ta寻求专业的帮助，或与Ta一起接受心理咨询。尤其是出现矛盾时，有第三方的介入，可以帮助彼此解开误解。