为什么男生不护肤、不美容却比女生更耐老

Question

如题所述

Answer 1

男生比女生耐老的原因主要有三个方面：

一、角质层薄厚不同

男生的皮肤角质层厚度是女生的2-3倍，也就是说，男生比女生“脸皮更厚”。所以在同等的环境条件下，男性的皮肤相对更强韧、更锁水，更不容易出现老化细纹等问题。而女生们则相反，由于角质层较薄，一旦外界有什么“风吹草动”，皮肤都容易受影响，导致更容易变老。

二、饮食习惯不同

据研究发现，男性普遍偏爱丰盛的正餐类食物(如牛排，鱼块，炖锅菜等)；而女性则更偏爱甜性的零食和小吃(如冰淇淋、蛋糕、奶茶等)。因此，大部分女生的日均摄糖量都是偏高于男生的，这加快了皮肤的“糖化”，而糖化之后的皮肤，就会变得暗淡粗糙，并且衰老加速。

三、胶原蛋白流失速度不同

其实无论男女，在25岁之后皮肤中的胶原蛋白都会加速流失，导致衰老变快。只不过更惨的点在于，因生理周期、生育等原因影响，女性胶原蛋白流失速度可能比男性更快一些，尤其是经历生育的女性。

延缓衰老的方法

1、饮食调整：维生素、蛋白质、水分、矿物质等营养物质，是维持机体生理功能的重要物质。日常应均衡饮食，补充营养，适量多摄入新鲜水果、蔬菜，每日保持充足的饮水量，可促进机体各脏器发挥正常功能，改善皮肤状态。

2、运动锻炼：定期进行慢跑、游泳、瑜伽、普拉提等运动，不仅有助于强身健体，也助于改善皮肤状态，进而可以在视觉上达到显年轻、延缓衰老的作用。