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刚刚跑完步深呼吸胸口会痛怎么回事
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推荐答案 2017-03-07
刚刚跑完步深呼吸胸口会痛怎么回事
不经紧张,这是初期的一个必然反应,过一阵子会好的。跑步锻炼身体是件好事,但要遵循一个适度的原则,欲速则不达。如果是年龄稍大,还要照顾身体器官的抗性,一下子就做剧烈运动,负荷不起。我今年50岁,也爱好晨练跑步。初时呼吸不畅、腿脚酸痛,心肺偶尔阵痛,但现在这些症状都没了,一天不跑,反倒全身不得劲了。
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